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Nachricht: <blockquote data-quote="Clematis" data-source="post: 934551">Viele Symptome (Verdauung, Psyche, Infektanfälligkeit...)...)Hallo Faena,gehe hier nur mal auf das ein, zu dem ich was sagen kann und hoffe, daß andere das noch ergänzen werden.Xylit - chemisches Produkt, würde ich mal weglassen. Hatte selbst sehr negative Reaktionen darauf, obwohl andere es offenbar gut vertragen. Ist einen Versuch wert.Wenn Deine Zeit als Puddingveganer erst wenige Monate zurückliegt, könnten viele Deiner Symptome darauf zurückzuführen sein. Dabei ist wahrscheinlich Deine Darmflora gekippt - Folge Blähungen, Durchfall und anderes.Insbesondere bei Rohkost ist auf Ölzufuhr zu achten. Ohne natives kalt gepresstes Öl kann der Körper die Inhaltsstoffe von Rohkost nicht oder nur teilweise verwerten.Hierzu, wenn die Darmflora gekippt ist, wird die Nahrung nicht richtig verarbeitet und es kommt zu Fehl- bzw. Mangelernährung, die o.g. Symptome sind dann eine Folge davon. Bei Veganern kommt es zusätzlich zu solchen Mängeln - hier wäre zu überprüfen, was Dir fehlt, um das auszugleichen. Vorrangig ist allerdings die Darmflora. Schau mal hier unter EM - effektive Mikroorganismen. Damit kann man die Darmflora wieder normalisieren. Evtl. Magnesium-Mangel?Siehe dazu Darmflora, Fehl- bzw. Mangelernährung oben.Richtig erkannt, besonders falls die Abi-Ausbildung, Dich stark belastet. Gehe beides parallel an, körperliche und möglicherweise psychische Ursachen.Wenn möglich sollte auch untersucht werden, ob ein Mangel an Vitaminen, Mineralien, Spurenelementen vorliegt.Das Gesamtbild Deiner Symptome könnte mit einer aus dem Gleichgewicht geratenen Darmflora und/oder Mangel- bzw. Fehlernährung erklärt werden. Gruß,Clematis</blockquote>

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