Tabak-Sucht - evtl. wegen antidepressivem Inhaltsstoff Rubidium? Suche Infos dazu.

[Franca2]

Bin seit Süchtig nach (Zigaretten) Rauchen.

Nicotin Pflaster etc nutzen bei mir gar nichts. In meiner Familie gibt es viele Süchte (mütterlicherseits). Auch nicht diagnostizierte Depressionen.Beim Tabak habe ich recherchiert, es ist tatsächlich ein Antidepressivum drinnen: Rubidium.
Klassische Antidepressiva haben bei mir auch nicht geholfen. Suche Infos über Rubidium.

 

[Mara1963]

ich hab mal kurz recherchiert,

Rubidium ist im Tabak nur in geringste Mengen enthalten und überhaupt nicht gesund, eher ätzend, wirkt aber minimal auf das zentrale Nervensystem ein.

Demnach keine Unterstützung bei einer Depression.

@Franca2 ,erzähl doch bitte mehr von dir, wenn du möchtest.
Wie alt bist du, wieviel rauchst du, wie lange schon und wie sieht dein Alltag aus zusammen mit dem Rauchen?

Möchtest du dir das Rauchen nicht abgewöhnen oder zumindest einschränken, dann könnte es dir psychisch auch besser gehen, vor allem bekommst du dann wieder ein Gefühl der Selbstkontrolle und das stärkt die Psyche sehr.

Und etwas Sport machen zur Ergänzung, egal was du dir auswählst, Hauptsache es macht dir Spaß.

Viele Grüße
Mara