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Nachricht: <blockquote data-quote="Abdak" data-source="post: 1014775" data-attributes="member: 48472">Guten Nachmittag,ich habe folgendes Problem:Ich habe leichte Akne. Ich habe Entgiften versucht und alle Salben und solch ein Mist den es gibt und was helfen soll. Die Akne bleibt aber. Es ist widerlich. Jetzt meinen ja immer wieder Leute, dass Akne durch die Ernährung behoben werden kann. Stimmt das wirklich? Ich lasse überwiegend Milch weg, ich trinke nur Wasser, ich esse keine Süßigkeiten. Es bringt ebenso wenig. Dann sehe ich wieder andere Menschen die keine Akne haben und die auch alles essen können. Jetzt wurde mir aufgetischt, ich solle alles Getreide weglassen. Was darf ich denn jetzt eigentlich noch essen? Und vor allem dann, wenn man Muskeln aufbauen möchte? Man braucht ja Eiweiße/Proteine die ich nur aus den Dingen bekomme, die ich nicht essen darf. Alleine mit Obst und Gemüse werde ich kein Glückliches Leben führen können. Und von meinen Gewicht muss ich ohnehin bleiben, da ich  Untergewicht habe.Gut jetzt kann man sagen, wenn ich die verboten Dinge wie Weizen nicht esse, bleibt die Akne eh. Aber wenn ich esse, dann wird sie aus Erfahrung noch schlimmer. Ich weiß nicht, was ich sonst noch hierzu beitragen kann, aber mich würde mal interessieren, was ihr zu sagen habt, solange es nichts mit Entgiftung und Salben zu tun hat.Danke im Voraus!</blockquote>