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Nachricht: <blockquote data-quote="flower4O" data-source="post: 915086" data-attributes="member: 3297">Hallo,wünsch Dir einen liebevollen Dank.Danke für Deine liebevolle Antwort.Trinken während des Fastens/Teilfastens würde ich auf jeden Fall empfehlen.Wie Du von mir erfahren hast, faste ich seit vielen Jahren. In den Anfangsfastenjahren machte ich regelmäßige Einläufe. Es gab Fastentage, an denen ich weniger trank. Am nächsten Morgen, nachdem ich den Einlauf zur Darmreinigung machte, wunderte ich mich anfangs, warummein Körper das ihm von unten zugeführte Wasser behielt. Die erstenFastenjahre nahm ich an Fastengruppen teil, da ich mir das eigene Fasten nicht so recht zutraute. Auch dort wurden teilweise diese Erfahrungen gemacht.Aber erst, nachdem einen Tag vorher wenig getrunken wurde. Es gibt immer mal wieder Tage während des Fastens an denen mir das Trinken schwerfällt.Und mein persönlicher Rückschluss aus den Reaktionen meines Körpers: es gab zu wenig Wasser, da mir das Trinken schwerfiel und durch einen Einlauf (ca. 1 Liter Wasser) wurde ihm das wieder zugeführt und er hats behalten.Der Körper ist während des Fastens recht weise und es sollte halt genauestens darauf geachtet werden, daß er das bekommt, was er braucht.Ich würde niemals empfehlen, das Trinken einzuschränken.Fasten bedeutet für mich, dem Körper die Chance zu geben, daß er sichnicht auf die Verdauung konzentrieren muß sondern bewußt Zeit hat zum Entschlacken und Entgiften.Als ich das erste Mal eine Woche fastete ging es mir echt schlecht und ich ging zum Arzt. Dieser veranlaßte eine Blutentnahme. Als ich mit ihm über die Ergebnisse dieser Entnahme sprach, "schlug er die Hände über den Kopf zusammen", da bestimmte WErte (welche genau weiß ich heute leider nicht mehr) seiner Ansicht nach völlig daneben waren und er sich keinen Reim daraus machen konnte. Die Werte meiner vorherigen Blutentnahme waren i.O.Daß es zum Fasten Diziplin braucht, wie Du schreibst, dem will ich nicht unbedingt zustimmen. Wenn die sog. Darmreinigung ordentlich genug durchgeführt wurde, bleibt das Hungergefühl aus. Die ersten zwei bis drei Tage kann es zu evtl. Umstellungsbeschwerden (Kopfschmerzen, Schwindel etc.) kommen und dann geht alles wie von selbst.Ich hatte Fastenwochen, in denen ich Bäume ausreißen konnte :bang:und Fastenwochen, in denen ich mich ausruhte und einfach mal die Seele baumeln ließ. Körper, Geist und Seele wissen meiner Fastenerfahrung nach, was der Mensch braucht, wenn er fastet.Wünsch Dir alles Liebe während Deines Teilfastens und schenk Deinem Körper das, was er braucht.Und je regelmäßiger im Jahr Du das machst, umso mehr Sicherheit für Körper, Geist und Seele wirst Du bekommen.alles Liebeflower4O</blockquote>

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