Themenstarter
- Beitritt
- 21.10.11
- Beiträge
- 15
Hallo zusammen,
dies ist mein erster Post hier. :wave:
Ich habe schon seit vielen Jahren nächtliche Panikattacken ("Night Terrors").
Diese schwanken stark in ihrer Intensität und ich habe Histamin im Verdacht der Auslöser zu sein.
Frage:
Wie provoziere ich sozusagen "am besten"?
Welche Lebensmittel? Bisher habe ich Marzipan und Thunfisch aus der Dose als Kandidaten für meinen Test.
Muss ich vorher auf eine histaminfreie Ernährung achten. Und wenn ja, wie lange??
Ich habe eigentlich keine der "klassichen" HIT Symptome und daher ist wohl kein allergischer Schock oder etwas Ähnliches zu erwarten.
Gruss
ImI
dies ist mein erster Post hier. :wave:
Ich habe schon seit vielen Jahren nächtliche Panikattacken ("Night Terrors").
Diese schwanken stark in ihrer Intensität und ich habe Histamin im Verdacht der Auslöser zu sein.
Frage:
Wie provoziere ich sozusagen "am besten"?
Welche Lebensmittel? Bisher habe ich Marzipan und Thunfisch aus der Dose als Kandidaten für meinen Test.
Muss ich vorher auf eine histaminfreie Ernährung achten. Und wenn ja, wie lange??
Ich habe eigentlich keine der "klassichen" HIT Symptome und daher ist wohl kein allergischer Schock oder etwas Ähnliches zu erwarten.
Gruss
ImI