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Neu hier und Frage zu P5P 50 und Zink
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<blockquote data-quote="Rohi" data-source="post: 17974" data-attributes="member: 215"><p>Hallo posch!</p><p></p><p>Herzlich willkommen im Forum.</p><p>Ich werde mal versuchen, Deine Fragen zu beantworten:</p><p>1. Mangan ist nicht so wichtig (aber auch nicht unwichtig), das hängt von den Beschwerden ab, aber am Anfang brauchst Du es nicht dringend. Wenn die Behandlung mit B6 und Zink gut bei Dir anschlägt, kannst Du es später mal hinzufügen.</p><p>2. Da wäre die Frage: wie gut ist Dein Arzt? Wäre er was für die Behandlungsliste hier? Ich werde B6 und Zink wohl mein Leben lang nehmen müssen, aber denke so: um festzustellen, wie Du darauf reagierst, reichen 3 Monate aus. Eventuell wirst Du deutliche Veränderungen feststellen, oder Du setzt es ab und merkst, wie es Dir schlechter geht oder auch nicht: erst mal die drei Monate abwarten. Meine Erfahrung ist, bis es anfängt, Auswirkungen zu zeigen, dauert es ca. 2 Wochen, vorher kann man gar nichts sagen.</p><p>3. Keine Ahnung, aber noch nichts von negativen Wirkungen in dieser Richtung gehört oder gemerkt. Wäre auch nur wichtig, wenn Du es länger einnehmen willst. Oft wird empfohlen, da durch KPU ein allgemeiner Mangel an gewissen Vitaminen und Mineralstoffen auftritt, Multivitamintabletten dazu zu nehmen: dann bitte darauf achten, dass die kein Kupfer enthalten (z. B. kupferfreies Multi vom KEAC). Kupfer ist als Gegenspieler von Zink bekannt, und der überhöhte Kupferspiegel (durch Zinkmangel) kann auch Beschwerden erzeugen.</p><p>Da wäre ein Test auf Deinen Histaminwert ein Tip. </p><p>Deine Schilddrüsenwerte wirst Du ja ohnehin im Auge behalten.</p><p>4. Für Vitamin D musst Du Lebertran nehmen und viel in die Sonne gehen - wenn Du Vitamin B3 (Niacin) meinst, da ist ein gravierender Zusammenhang da. So ist z. B. die Umwandlung von Tryptophan in B3 von B6 abhängig usw.</p><p>Ich nehme zur Zeit auch probeweise B3 von Podomedi a 500 mg, musste mich erst mal an den extremen Flush gewöhnen (obwohl drauf steht "Sustaines Release"), das erste Mal kommentiert Gina (2 Jahre): "Papa Aua!", weil ich auf einmal einen knallroten Kopf hatte.</p><p>Das wäre was für Schüler, den Lehrer erschrecken ...</p><p></p><p>So weit erst mal von mir</p><p></p><p>Matthias</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Rohi, post: 17974, member: 215"] Hallo posch! Herzlich willkommen im Forum. Ich werde mal versuchen, Deine Fragen zu beantworten: 1. Mangan ist nicht so wichtig (aber auch nicht unwichtig), das hängt von den Beschwerden ab, aber am Anfang brauchst Du es nicht dringend. Wenn die Behandlung mit B6 und Zink gut bei Dir anschlägt, kannst Du es später mal hinzufügen. 2. Da wäre die Frage: wie gut ist Dein Arzt? Wäre er was für die Behandlungsliste hier? Ich werde B6 und Zink wohl mein Leben lang nehmen müssen, aber denke so: um festzustellen, wie Du darauf reagierst, reichen 3 Monate aus. Eventuell wirst Du deutliche Veränderungen feststellen, oder Du setzt es ab und merkst, wie es Dir schlechter geht oder auch nicht: erst mal die drei Monate abwarten. Meine Erfahrung ist, bis es anfängt, Auswirkungen zu zeigen, dauert es ca. 2 Wochen, vorher kann man gar nichts sagen. 3. Keine Ahnung, aber noch nichts von negativen Wirkungen in dieser Richtung gehört oder gemerkt. Wäre auch nur wichtig, wenn Du es länger einnehmen willst. Oft wird empfohlen, da durch KPU ein allgemeiner Mangel an gewissen Vitaminen und Mineralstoffen auftritt, Multivitamintabletten dazu zu nehmen: dann bitte darauf achten, dass die kein Kupfer enthalten (z. B. kupferfreies Multi vom KEAC). Kupfer ist als Gegenspieler von Zink bekannt, und der überhöhte Kupferspiegel (durch Zinkmangel) kann auch Beschwerden erzeugen. Da wäre ein Test auf Deinen Histaminwert ein Tip. Deine Schilddrüsenwerte wirst Du ja ohnehin im Auge behalten. 4. Für Vitamin D musst Du Lebertran nehmen und viel in die Sonne gehen - wenn Du Vitamin B3 (Niacin) meinst, da ist ein gravierender Zusammenhang da. So ist z. B. die Umwandlung von Tryptophan in B3 von B6 abhängig usw. Ich nehme zur Zeit auch probeweise B3 von Podomedi a 500 mg, musste mich erst mal an den extremen Flush gewöhnen (obwohl drauf steht "Sustaines Release"), das erste Mal kommentiert Gina (2 Jahre): "Papa Aua!", weil ich auf einmal einen knallroten Kopf hatte. Das wäre was für Schüler, den Lehrer erschrecken ... So weit erst mal von mir Matthias [/QUOTE]
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