Mit Lachen Stresshormone abbauen

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ory

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Dr. Eckart von Hirschhausen legt uns eine stresstherapie aus der traditionellen steinzeitlichen medizin ans herz.
wahnsinn, wie gut die bis heute funktioniert!

Hirschhausens Sprechstunde: Wer zuerst lacht, währt am längsten - Gesundheit | STERN.DE

die älteste entspannungsmethode der menschen ist das lachen.
denn auch wenn wir meinen, die gestressteste generation aller zeiten zu sein, war das leben im neandertal deutlich stressiger als heute.
einmal den säbelzahntiger übersehen, und du hattest wirklich nichts mehr zu lachen.

aber der beste umgang mit stress ist nun einmal lachen
youtube.com/watch?v=v9xEDSuuHGA - Dr. Eckart von Hirschhausen - Glücksbringer (Komplettes Programm - 01:12:58)
 
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Neu hier? Dann ein herzliches Willkommen!
Du liest hier gerade eine Diskussion von Betroffenen – Menschen, die eigene Wege gehen und Erfahrungen teilen. Das kann am Anfang ungewohnt wirken: Jeder Verlauf, jede Geschichte ist anders.
Als Gast kannst du mitlesen und dich orientieren.
Als Mitglied kannst du Fragen stellen, antworten und dich aktiv einbringen.
Deine Wegweiser:
Das Wunder, wenn ein Baby lacht....

youtube.com/watch?v=OI9OBiEQtmQ - Laughter is the Best Medicine

Liebe Grüße
Kassandra
 
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Hihi, das macht einem wirklich gute Laune und lässt den Stress vergessen!
 
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Ich hab :fans:hier auch was interessantes zum Lachen:

Mehr als gesund: Lachen kann heilen - n-tv.de

Das Buch vom Cousins gibt's nur noch gebraucht und sehr teuer, ein Pionier, wenns darum geht, sich gesund zu lachen.

Eigentlich gehört das Thema nicht in Stress, sondern in Gesundheit allgemein, denn womöglich kann sich jeder mit einer "Lachtherapie" im Gesundungsprozess unterstützen.

Lachyoga: auch künstliches Lachen funktioniert!

Datura
 
Ha, bei mir in der Nähe gibt's 'nen Lachclub, ist das nicht toll?

Hoffentlich machen die nicht Ferien, Dienstag geht's los.

Datura
 

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