Missempfindung Füsse - Nervenbahnenverlauf

[Tofi]

Hallo liebes Forum,

ich habe Missempfindungen in den Füssen.

Szenenwechsel: momentan mache ich auf Grund von Hüftschmerzen YouTube-Übungen von Liebscher und Bracht. Die Schmerzen sind weg. Wow und Danke L+B!!!

Parallel habe ich das Gefühl, das es meinen Füßen besser geht. Und ich frage mich Warum? Ist es das übliche Auf und ab, oder hat das evtl. mit den Dehnungsübungen der Hüfte zu tun? Eine Überlegung ist, ob womöglich die Nerven zu den Füßen über die Hüfte verlaufen und die Aufdehnung und Lockerung der Hüfte ggf. auch dort verlaufende Nerven zu den Füßen beeinflussen.

Was meint Ihr zu der Idee?

Besten Gruß, Tom

 

[Katze123]

Hallo Tom,

es freut mich zu hören, dass dir die Übungen von Liebscher & Bracht so gut geholfen haben! Das ist wirklich toll, dass deine Hüftschmerzen verschwunden sind und es deinen Füßen auch besser geht.

Zu deiner Frage: Es ist durchaus möglich, dass die Dehnungsübungen für die Hüfte auch einen positiven Einfluss auf deine Füße haben. Die Nervenbahnen, die die Füße versorgen, verlaufen tatsächlich über den unteren Rücken und durch das Becken. Wenn die Hüfte durch Verspannungen blockiert oder eingeschränkt ist, kann dies den Nervus ischiadicus oder andere Nerven beeinflussen, die weiter unten in die Beine und Füße verlaufen. Durch die Dehnung und Lockerung der Hüfte können diese Nerven möglicherweise entlastet werden, was wiederum die Missempfindungen in den Füßen reduziert.

Ein weiterer Punkt ist, dass durch die verbesserte Beweglichkeit und Lockerung der Hüfte auch die Durchblutung und der Lymphfluss gefördert werden können. Eine bessere Durchblutung kann auch dazu beitragen, dass Missempfindungen in den Füßen zurückgehen.

Insgesamt scheint es also nicht unwahrscheinlich, dass die Dehnungsübungen sowohl direkt als auch indirekt einen positiven Effekt auf deine Füße haben könnten. Ich würde dir empfehlen, die Übungen weiterhin regelmäßig zu machen und zu beobachten, wie sich das auf deine Missempfindungen auswirkt. Eventuell könntest du auch gezielt Übungen in dein Programm aufnehmen, die die Nerven- und Durchblutung der Füße zusätzlich unterstützen.

Weiter so und alles Gute!

Beste Grüße,
Katze

 

[ory]

Hallo Tofi,

Eine Überlegung ist, ob womöglich die Nerven zu den Füßen über die Hüfte verlaufen und die Aufdehnung und Lockerung der Hüfte ggf. auch dort verlaufende Nerven zu den Füßen beeinflussen.

Außer dem zentrale Nervensystem ( ZNS ) werden alle anderen Nervenbahnen dem peripheren Nervensystem zu geschrieben.....aber alles ist mit allem im Körper verbunden.

Da du aber "die Füße" erwähnst, könnte der Ausstrahlungsschmerz eventuell nicht nur von der Hüfte oder vom Ischiasnerv kommen.

Nur so als Info gedacht: https://www.neurologen-und-psychiat...eiden-fuessen-deuten-auf-polyneuropathie-hin/

Gruß Ory

 

[Oregano]

Hallo Tofi,

eine der häufigen Ursachen für Fußprobleme und -schmerzen ist Diabetes oder auch zu viel Alkohol. Ich nehme an, das ist ausgeschlossen?

Dann kann (ory hat das schon geschrieben) die ganze Wirbelsäule, u.a. die untere Wirbelsäule an solchen Schmerzen beteiligt sein:

...
Es mag überraschen, aber die meisten Schmerzen, die wir im Fuß spüren, haben nichts mit dem Bein oder dem Fuß selbst zu tun, es sei denn, wir sind verletzt. Fußschmerzen können durch eine gereizte oder komprimierte Nervenwurzel im unteren Rückenbereich verursacht werden. Dieser Schmerz kann entlang des Ischiasnervs (des längsten Nervs im Körper) ausstrahlen und in den Fuss übergehen.

Wie in einem Artikel erwähnt, sind nicht nur die Füße von Schmerzen im unteren Rücken betroffen - es können Knie, Hüften, Schultern und Wirbelsäulengelenke sein, wenn sie unbeaufsichtigt bleiben.

Im Folgenden werden einige der Symptome von Fußschmerzen beschrieben: ...

... https://www.flexispot.de/blog/wie-h...schmerzen-im-unteren-rueckenbereich-zusammen/

Grüsse,
Oregano

 

[Katze123]

Hallo Tofi,
ich hab als Schmerzmittel Cannabis ausprobiert und hat leider nichts geholfen.

 

[Tofi]

Schmerzmittel...wogegen? Bei mir? Meine Hüftschmerzen sind weg.

 

[Tofi]

Kein Diabetes, kein Alkohol. Ich habe ja keine Schmerzen im Fuß, sondern Mißempfindungen.

 

[Tofi]

Hallo Tofi,

Außer dem zentrale Nervensystem ( ZNS ) werden alle anderen Nervenbahnen dem peripheren Nervensystem zu geschrieben.....aber alles ist mit allem im Körper verbunden.

Da du aber "die Füße" erwähnst, könnte der Ausstrahlungsschmerz eventuell nicht nur von der Hüfte oder vom Ischiasnerv kommen.

Nur so als Info gedacht: https://www.neurologen-und-psychiat...eiden-fuessen-deuten-auf-polyneuropathie-hin/

Gruß Ory

Danke. Das heißt, es gibt zu den Füßen keine Nervenbahnen, die im Hüftbereich geklemmt sein könnten?!

 

[Tofi]

Hallo, schreibst mir bitte welche LuBracht Übungen du machst. Ich hab auch Brennen u Schmerzen in den Füßen also PNP. Keiner findet Ursache. Mittlerweile Laborwerte ohne Schwermetalle und Borreliose negativ.

Die gegen Hüftprobleme. YouTube video, ca. 35 Min. lang. Aber das war ja wg. der Hüftprobleme. Gute Besserung.

 

[ory]

Das heißt, es gibt zu den Füßen keine Nervenbahnen, die im Hüftbereich geklemmt sein könnten?

.......sind beide Füße bei dir betroffen, oder ist es nur der Fuß an der Seite wo du eventuell ein Hüftproblem hast?

Gruß Ory

 

[Tofi]

.......sind beide Füße bei dir betroffen, oder ist es nur der Fuß an der Seite wo du eventuell ein Hüftproblem hast?

Gruß Ory

Hallo Ory, ich sehe dein Feedback gerade jetzt erst...pardon!
Gute Frage von Dir, finde ich, naheliegend vor allem. Die Mißempfindungen habe ich vor allem im rechten Fuß. Auch die Hüftirritationen. Links im Fuß ein bischen. Ob man Hüfte strikt links und rechts trennen kann...hmmmm´...da scheint mir rechts und links schon eher "zusammen" in Mitleidenschaft bei Problemen...aber das ist nur ein diffuses Gefühl...Links Hüftprobleme würde ich ad Hoc jetzt nicht sagen...besten Gruß, Tom

 

[Kayen]

Hallo Ory, ich sehe dein Feedback gerade jetzt erst...pardon!
Gute Frage von Dir, finde ich, naheliegend vor allem. Die Mißempfindungen habe ich vor allem im rechten Fuß. Auch die Hüftirritationen. Links im Fuß ein bischen. Ob man Hüfte strikt links und rechts trennen kann...hmmmm´...da scheint mir rechts und links schon eher "zusammen" in Mitleidenschaft bei Problemen...aber das ist nur ein diffuses Gefühl...Links Hüftprobleme würde ich ad Hoc jetzt nicht sagen...besten Gruß, Tom

Hallo Tofi,
Deine Beschwerden könnten auch vom Piriformis Muskel kommen, wenn dieser sich verdickt und dann den Ischias Nerv ärgert, treten diffuse Beschwerden auf wie z.B. Hüft- und Gesäßschmerzen bis zu Kribbeln in Fuß und Zehen.
Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass z.B. durch das viele Sitzen beide Muskeln sich beidseitig verdicken und somit auch beide Körperseiten betroffen sind.

Piriformis-Syndrom: Schluss mit nervenaufreibenden Gesäßschmerzen

Das Piriformis-Syndrom kann verschiedene Ursachen haben. Nicht selten sind Schmerzen, die vom Gesäß bis ins Bein ausstrahlen. Welche Rolle der Ischiasnerv hierbei spielt und was man effektiv gegen das Piriformis-Syndrom tun kann, steht in diesem umfangreichen Artikel.

www.liebscher-bracht.com

 

[Tofi]

Vielen Dank, Ory, für den Impuls!!! Das tue ich mal mit in mein Radar! Besten Gruß, Tom