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Nachricht: <blockquote data-quote="dadeduda" data-source="post: 896059" data-attributes="member: 41501">So die Lieben im Forum <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile    :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> :Seit 2 Wochen mache ich nun eine Kohlenhydratarme (sehr arme) Diaet, frei nach Atkins, aus vielerlei Gruenden. es funktioniert, ich nehm ab, ohne zu hungern. Dabei bin ich oefters "ausgerutscht', mal ein bischen Orange da, ein Stueck Dattel .... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Big grin    :D" loading="lazy" data-shortname=":D" /> , aber im Grossen und Ganzen war ich brav, ca. 70 -80 % Rohkost (Gemuese, Sprossen), der Rest Fett und Proteine aus Ei, Fleisch, Fisch. Keine Milchprodukte, kein Gluten oder sonstiges Getreide.Nun das Problem: Ich habe das Gefuehl "abzuheben" , obwohl ich wirklich noch nicht als duenn zu bezeichnen bin <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink    ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" />, ich hungere aber nicht! Aber ich fuehle mich sehr sehr unangenehm "ungeerdet", nervoes, zu leicht im Kopf.Deshalb machte ich einen Test und hab eine Miniportion Vollkornnudeln gegessen. Und siehe da: Ich bin richtiggehend "runtergekommen"!Das war angenehm. Ich weiss, das nun viele Rohkoestler schreiben werden, dass das Entzugssymptome vom Gluten und so sind... aber andererseits wuerde Ayurveda antworten, dass man bei bestimmten Typen "erdende Nahrung" braucht... usw... je nach Weltanschauung.Was denkt ihr? Wie macht ihr Rohkoestler das, habt ihr nicht das Gefuehl durchzuknallen? (das kommt naemlich meinem Gefuehl nahe), wo die Erdung?  Warum ist es unbedingt schlecht, wenn mich ein bischen Getreide beruhigt? hmmmmm...... dadedudanein...edit: Ich meine sich KH-arm ernaehrende Rohkoestler natuerlich, gibt ja auch Getreideflockenesser... klar, sorry. Das richtet sich auch an alle sich KH-arm ernaehrende "Essgruppen" <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Big grin    :D" loading="lazy" data-shortname=":D" /></blockquote>

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