Intervallfasten hilft nach Gestationsdiabetes

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Ein intermittierendes Fasten, bei dem die Diätwilligen an 2 Tagen der Woche weitgehend auf die Nahrungszufuhr verzichteten und sich an den anderen 5 Tagen normal ernährten, hat in einer randomisierten Studie das Körpergewicht von adipösen Müttern gesenkt, denen nach einem Gestationsdiabetes dringend zur Gewichtsabnahme geraten wurde. Die Ergebnisse wurden im American Journal of Clinical Nutrition (2021; DOI: 10.1093/ajcn/nqab058) veröffentlicht. ...

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Oregano
 
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