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Nachricht: <blockquote data-quote="samsa" data-source="post: 884524" data-attributes="member: 25580">doch was vergessen:@derstreeck:hirse vertrag ich nicht. hab jetzt gelesen das amaranth gehen würde bezüglich der IR. HI technisch wohl auch okay (finde bissl wiedersprüchliches). zuletzt hatte ich gf ....ach shit wie heisst das. oats. hafer? sorry. hat mir ne freundin ausm usa urlaub mitgebracht. war auch extra gf. die hab ich vertragen. weis aber nicht ob die bei IR jetzt gut oder schlecht sind.Quinoa vertrage ich nicht. warum ist mir ein rätsel. immer ordentlich gewaschen und gekocht. kartotte und kürbis hab ich allergisch reagiert obwohl gekocht. reis vertrage ich schon lange nicht. zumindest pur. als mischung mit maismehl (schär) geht es wenn die menge nicht zu groß ist.das mim fleisch ist aber noch ne gute idee. das muss ich mal testen.das ist auch so was, was ich komisch finde. ich vertrage huhn recht schlecht, pute geht aber.es ist halt schwierig. mein gastro sagt mir ich soll max 2g fruktose am tag zu mir nehmen (weil die so ausgeprägt ist). zig diskussionen ob man mit der fruktose nicht mal nach oben geht. ja testen, aber nicht zu viel. ja ich hab beschwerden wenn ich höher gehe aber die halten sich in grenzen.am schlimmsten ist halt die HI. die ist sehr stark ausgeprägt und in der pollenzeit ist es der horror durch das asthma. seitdem ist das asthma habe musste ich bisher jeden märz cortisontabletten nehmen. letztes jahr sogar als ifusion weil die tabletten keine besserung brachten. da grauts mir davor. die haben letztes jahr schon den BZ hochgejagt.</blockquote>

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