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Nachricht: <blockquote data-quote="Jamaladam" data-source="post: 1010516" data-attributes="member: 48353">Hi there,ich halte mich mal kurz und faktisch.ich leide seit ca. 2.5 jahren unter starkem haarausfall, besonders im vorderen bereich und am wirbel. Bemerkt wurde der HA zum ersten mal 2010 und dann auch gleich mit Minox behandelt, wahrscheinlich viel zu früh...Minox hat zunächst auch geholfen, aber ca. nach einem halben jahr gings dann weider los. mir ist zu dem zeitpunkt auch aufgefallen, dass meine stirn und kopfhaut sehr stark fetten und es auch immer noch tun. dazu muss ich sagen, dass ich regelmässig (volumen-)haarspray verwendet habe und die haare mit alpecin gewaschen hatte.ich war bei verschiedenen dermathologen, die mir alle das gleiche sagten:-erblich bedingt-stress könnte ne ursache sein-minox hilft oder warten bis glatze und dann HTkurz zu meiner person:ich bin mitte 20, habe immer viel gearbeitet und treibe regelmäßig kraft-, kampf- und ausdauersport. demnach habe ich auch überjahre hinweg auf eine sehr eiweißreiche ernährung geachtet. Vor allem Fisch, Fleisch, Haferflocken, bananen, walnüsse, reis und proteinshakes eigentlich jeden tag. Kiffen kam auch noch dazu...Mittlerweile habe ich meine ernährung komplett umgestellt und auch das rauchen gelassen. ich esse so basisch wie möglich, sprich kaum fleisch und fisch, dafür viel rohkost, dinkelprodukte, mandel,rosinen, kartoffeln etc...dazu nehme ich noch nahrungsergänzungsmittel.täglich nehme ich ein:3 kapseln kieselerde3 kapseln bockhornkleesamenvitamin-b komplexzink3-6 bcaa kapselnich wasche meine haare nur noch mit teebaumöl oder olivenshampoo und dazu jeden tag über nacht antiscal von Herrn kramer. das ganze mache ich jezt schon seit ca. 2 monaten und muss zu meinem erschrecken feststellen, dass meine haare immer schneller weniger werden. also genau der gegenteilige effekt.hat jemand einen rat? wie lange sollte man diese diät durchalten? kommt es durch meine hyperaktivität? durch proteinshakes?vom kiffen?vielen dank im voraus!!!</blockquote>

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