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Nachricht: <blockquote data-quote="Forenmitglied 60874" data-source="post: 1292835">Ein Florastatus oder besser ein Mikrobiom mit Gesundheitscheckdarm hat mir erst richtig weiter geholfen. Vorher habe ich mich staendig im Kreis gedreht. Leider habe ich aber auch zu lange an Ratschlägen wie z.B. von Dr. Mutter festgehalten und straight Frischkost (keine Koerner, keine Trockenfruechte, wenig Obst) konsumiert. Mein Darm hat sich demgegenüber immer neurotischer verhalten, wie als wuerde man heisse Kohle in die Haende bekommen. Seitdem ich das Gemüse, ausser gruene Saefte, gekocht esse, seitdem sind FODMAP Lebensmittel kein Problem mehr und über die freut sich der Akkermansia M., welcher bei mir stark vermindert war. Konjak Wurzel, Akazienfaser, resistente Staerke, Flohsamen aus EU, Galactooligosacharide (GOT) usw. sind auch empfehlenswert. Aber immer einzeln austesten. Laktatbildner habe ich mit Probiotika wieder angesiedelt. Gut sind z.B. die Produkte von Dr. Wolz und Allergosan, aber erst nach Darm-Mikrobiom Analyse sonst verschwendest du womöglich Geld und Zeit.Schon alleine der Ph-Wert sagt sehr viel aus, denn ist er zu hoch können deine Verdauungsenzyme nicht richtig funktionieren, es entsteht ein Teufelskreis. Die Faeulniskeime und Pilze zu bestimmen ist ebenfalls essentiell und ist in den o.g. Untersuchungen enthalten.Manche Ärzte lehnen solche Untersuchungen ab weil sie sie nicht interpretieren können und dadurch auch keine entsprechende Therapie anbieten koennen.</blockquote>

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