Horaz
in memoriam
- Beitritt
- 05.10.06
- Beiträge
- 4.009
Moin Cailly,
ich verfolge nur am Rand die Diskussion, aber mir gehen deine Ansichten an meinen Erfahrungen ziemlich weit vorbei. Es mag schon noch andere Gründe geben, um dick zu sein, aber der bei weitem "übergewichtige" Hauptgrund ist, dass mehr gegessen als verbraucht wird. Dass Diäten nicht dauerhaft funktionieren, wie der Jo-Jo-Effekt wirkt, ist ja nun wirklich nicht mehr unbekannt. Es braucht jede(r) die Ernährung, die für ihn/sie richtig ist und die fußt auf ein paar allgemein bekannten Tatsachen. Wer zum Beispiel viel Obst und Gemüse ißt, macht nichts falsch. Wer auf Zucker, fast food, Chips, Schokoriegel und gezuckerte Getränke nicht verzichten kann, liegt auf der falschen Seite.
Für die eher wenigen Fälle, wo das ganz anders wäre, solltest du schon ein paar nachvollziehbare Argumente und dazugehörige Links haben. Eigene Erfahrungen sind halt überzeugender; ich brauche nur ein paar Wochen nicht gut genug auf meine Ernährung zu achten, schwupps, schon sind ein paar ungeplante Kilos drauf. Und das geht den Menschen in meiner Umgebung nicht anders.
Viele Grüße, Horaz
ich verfolge nur am Rand die Diskussion, aber mir gehen deine Ansichten an meinen Erfahrungen ziemlich weit vorbei. Es mag schon noch andere Gründe geben, um dick zu sein, aber der bei weitem "übergewichtige" Hauptgrund ist, dass mehr gegessen als verbraucht wird. Dass Diäten nicht dauerhaft funktionieren, wie der Jo-Jo-Effekt wirkt, ist ja nun wirklich nicht mehr unbekannt. Es braucht jede(r) die Ernährung, die für ihn/sie richtig ist und die fußt auf ein paar allgemein bekannten Tatsachen. Wer zum Beispiel viel Obst und Gemüse ißt, macht nichts falsch. Wer auf Zucker, fast food, Chips, Schokoriegel und gezuckerte Getränke nicht verzichten kann, liegt auf der falschen Seite.
Für die eher wenigen Fälle, wo das ganz anders wäre, solltest du schon ein paar nachvollziehbare Argumente und dazugehörige Links haben. Eigene Erfahrungen sind halt überzeugender; ich brauche nur ein paar Wochen nicht gut genug auf meine Ernährung zu achten, schwupps, schon sind ein paar ungeplante Kilos drauf. Und das geht den Menschen in meiner Umgebung nicht anders.
Viele Grüße, Horaz