Entgiftungs-Tag

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befreit den körper von Säuren und Schlacken, hab das aus einer Zeitrung....

in der Früh 1-2 Äpfel, mittags eine Ofenkartoffel mit Magerquark anmachen und vor sechs abends eine große Portion Rucola mit Buttermilch, Zitronensaft usw., man soll danach wenn man auf Kalorien achtet schneller abnehmen. Würde es ja gerne mal ausporbieren aber kennt sich jemand aus, was man anstelle des Rucola :idee: nehmen kann..... den bekomme ich nicht hinunter :eek:)
 

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Danke Uta ja wegen der Bitterstoffe sei er ganz gut, probiere es einfach mal mit deinem Vorschlag... :wave: den mag ich wenigstens auch.
 
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