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Nachricht: <blockquote data-quote="Naturkind" data-source="post: 966841" data-attributes="member: 44316">Hallo zusammen,erwartet bitte nicht zu viel <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink    ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" />Heute morgen gab es ein ähnliches Müsli wie gestern:Apfel, Banane, Rosinen, etwas Vollkorn aus einer Mischung, da war sicherlich auch Weizen dabei, dazu Naturjoghurt und etwas Haferflocken.So was ess ich gerne.Übrigens die 3 gestern gemachten Powerriegel vertilgte ich bereits am Abend - sind so lecker müsst ihr unbedingt mal nachmachen.Am Mittag gab es Grünkohl mit wenig Hackfleisch gefüllt, etwas Kartoffeln, dazu eine leichte Sosse aus Gemüse.Dazu das selbstgemachte Multikorn Knäckebrot.Die Portion war etwas zu klein, demnach musste ein gekaufter Bio Energieriegel aus der vergangenen Fahrradsaison herhalten.Habe noch ein paar übrig.Alles nicht gerade Thrive-mässig aber für mich doch schon ein kleiner Fortschritt.Heute Abend hatte ich ziemlich viel Energie, wahrscheinlich Placebo, aber es könnte wirklich sein daß der Körper die Energie die er normalerweise für die schwer verdaulichen Mahlzeiten benötigt nun frei zur Verfügung hat.Möglicherweise ist das beim Fasten der selbe Effekt.<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite7" alt=":p" title="Stick out tongue    :p" loading="lazy" data-shortname=":p" />) Fühlt sich auf jeden Fall super gut an das Fahrrad lief praktisch mit Motor obwohl keiner dran ist. Ein bombiger Effekt - Meeeehr!<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite5" alt=":confused:" title="Confused    :confused:" loading="lazy" data-shortname=":confused:" /> Das Abendessen war ein herber Rückschlag, der mich voll ins Dilemma stellt.Hatte zuvor aus einer Hungerattacke einen Mix aus Bananen, Apfel, Sesamen und Kokosmilch gegessen.Wenig später, immer noch hungrig wagte ich mich an den ersten Thrive Burger. Da die Einkaufliste noch immer zu Hause liegt machte ich der Einfachheit halber einen Mandel-Leinsamen-Burger.Knoblauch, Mandeln, Leinsamen, etwas Balsamico, etwas Sojasauce (steht nicht im Rezept) und etwas Leinöl. Dazu etwas Salz.Das ganze vermixt und zu 2 Bürgern geformt und kurz angebraten.Sah echt toll aus.Garniert mit Zwiebelringen, Gurkenringen und - man verzeihe mir den Bio-Ketchup - und Petersilie sah es fast besser aus als bei McD.Doch kurz vor dem letzten Bissen musste ich mich fast übergeben und die Zweifel kamen hoch ob ich das wirklich so weitermachen will/kann!Irgendwie war dieser Burger am Anfang ok doch dann widerlich.<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite8" alt=":D" title="Big grin    :D" loading="lazy" data-shortname=":D" /> Sorry, nun weiß ich wirklich nicht ob ich das so weitermache.Das Frühstück bereitet mir keine Probleme, aber Mittag/Abend.Morgen Mittag gibt's erst mal Linsen mit Gelberüben und Erbsen, etwas Dinkelnudeln werde ich wohl dazu essen.Ich lasse mich von mir selbst überraschen, was der morgige Abend für eine Überraschung bringen wird.Bräuchte gerade etwas Zuspruch und Unterstützung.@Juliane,<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile    :)" loading="lazy" data-shortname=":)" /> sorry hatte Deinen Beitrag schlichtweg überlesen.Den Link werde ich mir mal anschauen ...</blockquote>

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