Themenstarter
- Beitritt
- 06.06.09
- Beiträge
- 59
Hab mich jetzt länger mal schlau gemacht was bei ner DDFB als Nahrung empfohlen wird. Generell heißt es ja immer kalorienreich, kohlenhydratarm aber am besten noch Magen-Darm-schonend.
Jetzt hab ich mal nach n paar Low-Carb-Rezepten gegooglet, aber zB Omelettes mit 6 bis 8 Eiern erscheinen mir zwar ohne Kohlenhydrate, jedoch nicht gerade schonend.
Kennt ihr n paar "Basis-Rezepte" bzw. Tipps, damit ich diese Ernährungsempfehlungen einhalten kann? Würde gerne die Symptome lindern und dabei will ich natürlich meine eh schon kaputte Darmschleimhaut nicht noch weiterbelasten!
Danke!
Jetzt hab ich mal nach n paar Low-Carb-Rezepten gegooglet, aber zB Omelettes mit 6 bis 8 Eiern erscheinen mir zwar ohne Kohlenhydrate, jedoch nicht gerade schonend.
Kennt ihr n paar "Basis-Rezepte" bzw. Tipps, damit ich diese Ernährungsempfehlungen einhalten kann? Würde gerne die Symptome lindern und dabei will ich natürlich meine eh schon kaputte Darmschleimhaut nicht noch weiterbelasten!
Danke!
