Das glymphatische System gehört zur Abfallentsorgung des Gehirns

[Oregano]

... Der Liquor und die Flüssigkeit in den Zellzwischenräumen sind also dafür zuständig, Abfälle aus dem Gehirn zu entsorgen.

Eine wichtige Rolle im Entsorgungssystem des Gehirns spielen spezielle Zellen, die in Anlehnung an die Lymphe „glymphatisches“ System genannt werden. Diese Zellen bilden ein Pumpsystem, angetrieben durch das Pulsieren des Blutes, welches die Zellzwischenraum-Flüssigkeit an den Gehirnzellen vorbei durch das Gehirn befördert.

Das glymphatische System ist im Schlaf zehnmal aktiver als im Wachzustand. So geschieht die Entsorgung von Abfallsubstanzen im Gehirn vor allem in der Nacht, wenn das Gehirn schläft und weniger beansprucht ist. Dann ziehen sich die Hirnzellen zusammen und erhöhen den Zellzwischenraum um 60 %. Auf diese Weise hat die Flüssigkeit mehr Platz sich zu bewegen und kann den Abfall, der sich tagsüber angesammelt hat, besser abtransportieren.

Schlafmangel fördert beta-Amyloid-Ansammlungen im Gehirn​

Einer der Abfälle des Gehirns ist das Protein Amyloid-beta. Bei Alzheimer-Patienten sammelt sich dies in den Zellzwischenräumen vermehrt an und wird nicht wie vorgesehen entsorgt. Die Ansammlung von beta-Amyloid- ist einer der Schlüsselprozesse bei der Entstehung von Alzheimer. Studien ergaben, dass beta-Amyloid im Schlaf erheblich schneller aus dem Gehirn abgebaut wird als tagsüber. Schlafmangel beeinträchtigt die Funktion des glymphatischen Systems und geht mit größeren Ansammlungen von beta-Amyloid- im Gehirn einher. Schlaf ist also notwendig für aktives „Aufräumen“ im Gehirn.

Ausreichend erholsamer Schlaf ist daher voraussichtlich ein wichtiger Faktor bei der Prävention von Demenzerkrankungen. ...

https://www.drjacobsweg.eu/gehirn-entgiften-im-schlaf-demenz-vorbeugen/

: https://flexikon.doccheck.com/de/Glymphatisches_System
In einem Video wird hier erklärt, wie wichtig u.a. guter Schlaf für das Gehirn ist ...

Grüsse,
Oregano