schlafmangel

  1. Oregano

    Das glymphatische System gehört zur Abfallentsorgung des Gehirns

    https://www.drjacobsweg.eu/gehirn-entgiften-im-schlaf-demenz-vorbeugen/ : https://flexikon.doccheck.com/de/Glymphatisches_System In einem Video wird hier erklärt, wie wichtig u.a. guter Schlaf für das Gehirn ist ... Grüsse, Oregano
  2. Oregano

    Schlafstörungen, Erkenntnisse, Folgen

    https://www.wissenschaft.de/bdwplus/news-der-woche-06-09-2024/ (44 Minuten) Stichwörter: Neurobiologin Hanna Zwaka, Schlaf und Ernährung, Schlafmangel und Folgen, unausgeschlafene Frauen: Cortisonspiegel steigt, Forschung mit Zebrafischen, Experimente mit Bienen ... Noch viel mehr...
  3. Oregano

    Alkohol, wenig Schlaf, Kabinendruck, Sauerstoffsättigung: Vorsicht!

    Es ist Urlaubszeit, und viele Menschen fliegen irgendwohin. Auf den Flügen wird Alkohol angeboten und auch gerne getrunken. Das könnte vor allem bei Vorbelasungen böse enden...

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