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Nachricht: <blockquote data-quote="knuddz" data-source="post: 1251719" data-attributes="member: 56949">Wenn kein Mangel vorliegt würde ich zusehen das die entsprechenden Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäure bei den entsprechenden Positionen im oberen Drittel liegen.Was bei was hilft, kann man hier nachlesen.[URL unfurl="true"]https://www.assmann-stiftung.de/wp-content/uploads/2013/09/Vitamine-Mineralstoffe-Spurenelemente.pdf[/URL][URL unfurl="true"]https://neurologie-neuer-wall.de/files/vitamine_in_der_neurologie_1.pdf[/URL]Bei mir ist beispielsweise Noradrenalin völlig im Keller was man parallel zu Vitamin B6 mittesten könnte.Denn ohne B6, kein Noradrenalin. Daher würde ich auch diverse Hormone/Neurotransmitter mittesten lassen.Ich selbst habe seit Jahren mit Burnout/Neurasthenie zu kämpfen und fahre mein Stresspegel immer weiter runter. Von 12h Arbeit / Tag bis aktuell 3h Arbeit/Tag. Aber es hilft nichts. Auch mit Unterstützung von Opipramol (mildes Antidepressiva) ging es mir nur auf eine andere Art und weise besser die jedoch keines Falls erstrebend ist. Bei mir gabs hier und da mal Mängel, aber vermutlich gabs nie wirklich eine Korrektur aller Mängel sodass sich bisher nie eine wirklich richtig gute Verbesserung einstellte.Bei mir ist es aktuell B6 mit Notadrenalin + Testosteron. Anfang des Jahres kam noch D3 dazu. Zwischendurch gabs mal einen B12 Mangel. Sowie Selenmangel und auch später wegen zu hoher Dosis eine Selenose. Der Testowert ging durch vorübergehende Substitution heftig in den Keller ( alle 10 Wochen eine 1000er Nebido in den Po gedrückt, was aber vermutlich nur ein Tropfen auf den heißen Stein war da die Werte nie gestigen sind sondern in den Keller gerauscht sind)Ich habe mich nicht weiter mit Burnout beschäftigt, habe aber notiert das ein zu niedriger SAMwert und ein zu hoher Homocysteinsäurewert ebenfalls zu Burnoutdiagnose Beitragen kann. Ich weiß auch nicht ob dein COMT und SOD dem SAM und Homocysteinwert übergeordnet ist...Fakt ist, ich war bei 3 Neurologen und niemand hat mir Blut abgenommen und alle wollten mir eine Depression andichten bzw. eine somatische Störung (Ja ich könnte auch sowas haben, aber die Lösung des Problems sind für mich keine Antidepressiva oder Entspannungsübungen). Ich weiß nicht ob man die schwere eines Burnouts labortechnisch messen kann. Aber wenn, dann würde ich mich freuen wenn mir einer sagt wie. Ich würde endlich mal gerne eine Handfeste Labordiagnostic haben wollen für die Diagnose Burnout/Neurasthenie.Man muss aber auch mal die Kirche im Dorf lassen. Viele Trinken den ganzen Tag nur Kaffee/Redbull, zocken 12h vor dem PC und pfeifen sich Junkfood rein. Die haben alles andere als Burnout/Depressionen und Co obwohl man bei denen ein Nährstoffmangel vermuten könnte.€dit:habe mal Labordiagnostik Burnout eingegeben und habe jenes hier gefunden:[URL unfurl="true"]https://www.quantolytic.de/medizinische-tests/hormon-tests/204/burnout-plus-kombitest?c=79[/URL]Außer Testo und Noradrenalin ist bei mir alles im Normbereich. Testo aktuell, je nach Labor ebenfalls im unteren Normbereich. Ich vermute Noradrenalin ist in 4-6 Wochen auch besser da ich aktuell B6 Substituiere ( der ist sehr wahrscheinlich wegen meiner Schwermetallvergiftung im Keller).Aktuell gehts mir beschissen wie nie. Das kann aber daran liegen das ich ca 12h vor dem PC hocke und weitgehend nur noch auf Englisch kommuniziere. Augeschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelverspannungen, Müdigkeit, Erschöpfung, Sehstörungen. Ich sollte einfach mal 4 Tage gar kein Tv gucken, am Handy sein, oder den PC einschalten. Dann hätte ich zumindest Klarheit für einige meiner aktuellen beschwerden. ... allerdings, andere sind auch so lange am Pc.... Denen gehts gut. Was habe ich nur falsch gemacht <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite12" alt="o_O" title="Er... what?    o_O" loading="lazy" data-shortname="o_O" /> Whatever. In 2 Jahre bin ich gesund. Egal was passiert!</blockquote>

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