Themenstarter
- Beitritt
- 26.10.18
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Hallo ich bin Jonas.
Ich habe schon seit einer längeren Zeit ein Problem. Unzwar wenn ich meinen rücken drehe sprich oberkörper (z.B. beim dehnen) habe ich probleme mit dem atem. Ich kriege kaum bis garkeine luft während der bewegung. Da ich noch recht jung bin habe ich mich erst an meine mutter gewändet, sie meint ich habe nur einen nerfen oder so eingeklemmt. Da sich nichts geändert hat möchte ich nach dem Urlaub zum Arzt. Aber da das noch 4 tage dauert und es sich manchmal beim schlafen (ich schlafe meisten seitlich) bemerkbar macht, wollte ich hier nach hilfe fragen oder evt lösungen.
Ps: Ich spiele baseball, mache kraft training im rücken und arm Bereich und gehe jeden 2ten tag laufen.
Mfg Jonas
Ich habe schon seit einer längeren Zeit ein Problem. Unzwar wenn ich meinen rücken drehe sprich oberkörper (z.B. beim dehnen) habe ich probleme mit dem atem. Ich kriege kaum bis garkeine luft während der bewegung. Da ich noch recht jung bin habe ich mich erst an meine mutter gewändet, sie meint ich habe nur einen nerfen oder so eingeklemmt. Da sich nichts geändert hat möchte ich nach dem Urlaub zum Arzt. Aber da das noch 4 tage dauert und es sich manchmal beim schlafen (ich schlafe meisten seitlich) bemerkbar macht, wollte ich hier nach hilfe fragen oder evt lösungen.
Ps: Ich spiele baseball, mache kraft training im rücken und arm Bereich und gehe jeden 2ten tag laufen.
Mfg Jonas
. Gerade, wenn Du ziemlich viel trainierst, kann das immer mal vorkommen. Allerdings ist es dann auch möglich, daß Du durch weiteres Training das ganze verschlimmerst, solange die Blockierung nicht behoben ist.
