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Nachricht: <blockquote data-quote="bestnews" data-source="post: 897428" data-attributes="member: 34409">Hallo Polarstern 15, die geschwollene Nase morgens passt für mich auf die die Hit, könnten vielleicht aber auch Hausstaubmilben sein?Nasennebenhöhlenentzündungen sind typisch für ein GlutenproblemWo lebst Du eigentlich? Das Austesten kannst Du sämtlich in Deutschland über die gesetzl. Krankenkassen machen lassen, ich habe es machen lassen und zwei Freundinnen auch, inklusive Milcheiweissunverträglichkeit, Glutenunverträglichkeit und nicht nur Zöliakie.Ausserdem ne Menge Kassen bezahlen bzw. erstatten tielweise mittlerweile Osteopathen , also Ärzte die auch eine osteopathische Ausbildung haben, da kannst Du Dir soweit ich weiss, den Atlastherapeuten auf eigene Kasse sparen. Sollte klar wegen der Schiene mal drauf gucken.Wie Du einfach Dein Kiefergelenk selbst entspannen kannst:Reiss Deinen Mund auf und strecke die Zunge aus soweit Du kannst und lass es so 7 Sekunden, dann mit Ruck alles loslassen.Ist ne Übung aus der progeressiven Muskelentspannung nach Jacobsen.Bei mir ist der Kiefer.Mundbereich nach Monaten nun schon erheblich entspannter....Weitere Übung aus der Ecke:Presse fest Deine Lippen aufeiandern und versuche dabei einen Kussmund zu machen, wieder 7 Sekunden und dann ruckartig loslassen.Würde ich immer mal am Tage machen, wenn Zeit und Gelegenheit ist.Kann auch nicht schaden, die Kopfhaut zu lockern:Hand oben auf den Kopf legen und die Kopfhaut schön hin und her schieben ne zeitlang.Alles Gute.</blockquote>

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