selbsthypnose

https://praxistipps.focus.de/selbsthypnose-lernen-was-sie-darueber-wissen-sollten_122816 Es gibt viele Videos, Bücher und Anleitungen zum Erlernen der Selbsthypnose. Auch wer meditiert, lernt, sich in diesen tiefen Entspannungszustand zu versetzen. Meistens gelingt das leichter in einer Gruppe...