schlaf-unterbrechungen

  1. Ich habe sehr merkwürdige unbekannte Probleme mit Schlaf und Nahrung

    Ja, der Titel klingt etwas komisch aber ich habe derart massive Probleme, dass wenn ich sie nicht behandeln lasse, daran sterben werde! Meine zwei Hauptprobleme sind: 1. Schlaf Ich schlafe nie, wirklich NIE, länger als 60 bis 90 Minuten am Stück. Danach wache ich auf, muss mich umdrehen...
  2. Kate

    🥝🥝 Zwei Kiwis für besseren Schlaf? - Studie von 2023

    Im Prinzip ist mir/uns das Thema nicht neu, siehe https://www.symptome.ch/threads/erhoehung-des-tryptophanspiegels-durch-chinasaeure-haltige-fruechte.108859/ und (dort auch mehrfach erwähnt) dieser Blog: https://tryptophan-serotonin.blogspot.com/2010/06/fruchte-mit-antidepressiver-wirkung.html...

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