dehnung

  1. Oregano

    Liebscher & Bracht im Badezimmer :-)

    Hier wird gezeigt, wie man die übliche Badezimmer-Routine nützlich umsetzen kann. Grüsse, Oregano
  2. Oregano

    Der Psoas

    https://bettinaladner.com/2016/11/18/%EF%BB%BFpsoas-muskel-mythos-missing-link/ Wenn man sieht, worauf ein unausgeglichener und gestörter Psoas Einfluß hat, wird deutlich, wie wichtig es ist, diesen Muskel zu beachten, zu trainieren, auszublancieren. Dazu finden sich im obigen Link Übungen und...
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