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https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/124365/Studie-Sport-am-Abend-senkt-naechtlichen-Blutzucker?rt=587d20716c4ce9064def4b45f9c3d2a0
So ein abendliches Training ist ja besonders im Sommer, wenn es lange hell ist, kein Problem. Vielleicht hilft auch ein Hometrainer dabei?
Grüsse,
Oregano