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...kann ich gerne tun, werde das morgen oder heute abend hochladen
ernährung ist ziemlich simpel
(9-10 uhr) morgens 0.3l milch mit d-ribose und ein wenig kakao
(milch wurde schon wochen/monatelang weggelassen, keine veränderung)
12-13 Uhr
KH in form von reis, kartoffeln
gemüse dazu
bisher...
...schlafen kann,ist mir ein Rätsel. Ich habe seit 2,5 Jahren keine Nacht mehr durchgeschlafen und komme energiemäßig auf dem Zahnfleisch daher.
Magnesium, auch hoch dosiert, bringt nix.
Am ehesten habe ich einen Effekt, wenn ich 5-7 Gramm D-Ribose einnehme!
Bin über alle Ideen dankbar.
LG Hope
...das auch nicht. Es ist ja eine Zuckerart, jedoch wird als Nebenwirkung ein Abfall des Blutzuckers beschrieben. Das lässt doch vermuten, dass Ribose (egal ob D oder L) nicht so verstoffwechselt wird, wie wir das von Zucker und leicht spaltbaren Kohlenhydraten her kennen. Somit hat Deine Frage...
...sein kann.
Nachdem Kuklinski bei mir so sehr was wg. unzureichend energieversorgtem Gehirn gesagt hat, ging meine Überlegung in Richtung Ribose (statt Traubenzucker) oder halt irgendwie Energie zuführen.
Eiweissmangel, hm, hatte ich mal. Eigentlich würde ich meinen, dass ich jetzt genug...
...das die Acetyl Form besser wirkt und auch die Blut-Hirnschranke überwindet. Also werde ich das jetzt mal damit probieren. Evtl. noch etwas D-Ribose dazu. (das ist dann aber schon mehr Richtung Kuklinski &Co, von dem Geßwein in einem Interview ja behauptet das es weniger Erfolge als mit seiner...
...habe
ohne kohlenhydrate komme ich weiterhin nich klar, fett ist immer noch sehr schlecht verträglich und sorgt für extremen brainfog
d-ribose ist das einzige was mir ohne pusheffekt hilft und mein hirn minimal leistungsfähiger macht
was könnte meinen darm blockieren?
neurologischer...
Momentan nehme ich folgendes täglich ein:
Morgen jeweils zwei Teelöffel D-Ribose und Galactose (2 % besserung)
20 mg NADH (keine spürbare besserung)
50 mg Q10 (ubiquinol) (1%)
b12 10.000 mg (mathylcobalamin) (1%)
Folsäure 5-mthf 400 mcg (keine b)
Vit C
Kalium (2,17 g kaliumcitrat, 2g...
Da ich auch hiermit Probleme habe, werde ich diesen Thread mit meinen Recherchen erweitern.
23andME Rawdata ins www.mthfrsupport.com eingeschleust. Rausgekommen sind sie in dem Report für die Themen: Thiaminabbau und Pentosephosphat Stoffwechselweg (bd: Verwertung von Kohlenhydraten (z.B...
...alle Unverträglichkeiten sind auch besser, aber eben nicht weg :( Wie gesagt, habe ich auch große Probleme mit dem Vitamin D, der Galaktose, Ribose und Glutamin, dass mir Dr. Kuklinski vor ca. 10 Monaten verschrieben hat. Immer wieder nehme ich die Sachen, es geht mir kurz besser und dann...
...und Nachtstück (letzteres meist Traubenzucker), aber wenn ich 1-3 Stück Traubenzucker nachts nehme, hab ich doch etwas Angst wg. Diabetes. Ich habe nun überlegt, ob es was bringt, Ribose zu nehmen? Wirkt vielleicht besser und das Diabetes-Problem gibts dann vielleicht auch nicht?
Viele Grüße
Ich nehme D-Ribose nur vor anstrengenden Traningseinheiten oder im Wettkampf.Da kommt die Wirkung richtig zur Geltung.Nächstens werde ich mal eine Kombination D-Ribose/Q10 und Kaffee versuchen.
...vom Agenki schreibt nichts anderes, für ihn gibt es kein HWS-Tham, sondern nur einen geschwächten Darm.
Ambrotose ist was anderes als Ribose. Ambrotose sind essentielle Zucker, wir haben hier und hier darüber gepostet. Essentielle Zucker sind Zuckerarten, die der Körper für die...
...Noradrenalin
Trittico
Dopamin
L-Dopa, Neupro
… bei den anderen binb ich mir bzgl der Wirkung noch nicht sicher...
Kalium-Natrium-Pumpe
D Ribose
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Kalium-Natrium-Pumpe/ selektiv ca++ öffnen
Hier muss ich erst recherchieren, was helfen...
...so gut ist...aber irgendwie ist die Luft raus und ich frage mich, ob die Therapie noch weitere Erfolge bringen kann.
Ich soll übrigens auch Ribose, Galaktose und SAMe nehmen, wodurch ich erst immer Verbesserungen habe und dann wird es nach wenigen Tagen Einnahme wieder schlechter.
Dr...
...nur bis zu einem gewissen Grad gelindert werden, wobei die eigentliche Ursache irreversibel ist?
Zudem bin ich etwas verwirrt in Bezug auf Ribose. Grundsätzlich hilft sie mir und ich fühle mich viel besser nach der Einnahme von Ribose. Allerdings hat die Sache einen Haken. Wenn ich Ribose...
Fragen zu Nitrostress/mitochondriopathie
Hallo
das Thema interessiert mich, musste mich aber über Ribose informieren, hier ein Link dazu
Ribose - neue Energie für Ihr Leben mit D-Ribose
Da steht etwas dazu bez. Unterzuckerung, man soll es mit zB. Orangensaft einnehmen.
Werde mal etwas mehr...
...ich kein problem .
vielleicht sollten wir auch immer pausen machen -schreiben .
LG kopf .
wenn die energie fehlt , könnte man bei dir , da du 200 mg coenzym Q 10 einnimmst , mit Ribose , power in die zellen bringen .sprich mehr kraft .
die beiden dinge( ribose/Q10) arbeiten wohl gut zusammen .
Ein Tip zur Regeneration AMP zu ATP .
Adenosintriphosphat – Wikipedia
Coffein regt das Enzym (zyklisches AMP ), welches bei dieser Regeneration mitwirkt an und fördert es so !
https://www.cfs-aktuell.de/Februar%2009%201%20korr.pdf
Oft wird Schokolade ,deren übermäßiger Genuss bzw. die...
Ich nehme im Moment dieses Ribose-Pulver hier von Bioell
2 x einen Messlöffel entsprechend 5 g.
Das schmeckt mir im grünen Tee und Kaffee noch mit etwas Kokosöl gemischt richtig gut, irgendwie anregend.
Das liegt vielleicht aber auch an der Gesamtmischung.
Ich habe mir schon ein günstiges...