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...Mangan - 20mg
Vitamin D3 4000i.E. (Spiegel ist gut)
B-Komplex
B12 - 40.000i.E.
Magnesium ab und an
Chrom
Taurin - mind. 500mg
Aminisäuren
D-Ribose
Vitamin A, C, E sind bestellt
Selenspiegel ist ok
Jodlösung für auf die Haut einreiben zur Aufnahme in den Körper hab ich da, aber aufgrund...
...Vit C und Jod-Einnahme empfohlen. Kann ich gern probieren, aber ich glaube kaum, dass das meinen Zustand verbessert.
Auch NAC als Vorstufe von Glutathion habe ich länger eingenommen, ohne positiven Effekt, Kreatinin, Ribose, alles keinen Effekt.
LG,
Manuel
Sorry, wieder viel Text geworden.
...schon lange nicht mehr.
Mein Nervenkostüm ist auch sehr angegriffen.
Ich habe soweit bis auf SAM und 5HTp alle Methylierungsmittel beisammen. Ribose möchte ich auch gerne wieder nehmen. Was macht eigentlich Mannose?
Welche Priorität würdet ihr den Sachen zuordnen?
CBD ist auch gut, aber ich...
...dem Thema "Zucker" (nicht als Geschmacksträger, sondern als Baustein fürs Gehirn), da ich hier im Forum und auch außerhalb auf Galactose und D-Ribose gestoßen bin. D-Ribose ist schon bestellt, Galactose ist leider unsäglich teuer. Allerdings ist Galactose neben Lactose auch reichlich in...
...nicht dauerhaft
3. Adrenal Fatigue: DHEA, Progesteron etc: keine nennenswerte Veränderung
4. Aminosäuren: ich glaube, das bringt vor allem was wegen dem L-Lysine (antiviral).
Neuer Versuch:
Glutathion, Ribose, B2, ALA, Melisse, L-Carnitin, L-Lysine, NAC. Ernährungsumstellung: Zuckerfrei, Keto
...geschwollene Lymphknoten oder so.
Zudem habe ich jetzt noch zuletzt gemerkt das wenn ich dem ganzen Zauber was ich schon alles nehme noch Ribose dazunehme, dann wird die Energie signifikant besser. Also Ribose macht etwa mehr als alle zig anderen NEMs zusammen. Was doch wieder auf Mitos...
...nicht, dass es für ein Problem wie Mitochondriopathie DIE Lösung gibt, genau so wenig wie es DIE Ursache gibt. Beides ist multifunktional. Ribose nehme ich auch, sehe es halt als kleinen Baustein, aber direkt was gemerkt habe ich ehrlich gesagt auch nicht. Galactose soll noch um einiges...
...scheint aber zu wirken.
Ein paar mehr würde ich noch kennen, ich meine aber man müsste normal schon eine Wirkung spüren, wenn es wirkt. D Ribose würde ich noch als spürbar ansehen und Sanopal (Sanopal ist sehr teuer).
Resveratrol bin ich skeptisch, hat bei einigen in den USA Foren zu...
...auch bei jungen.
Myhill und Teitelbaum sind regelrecht euphorisch darüber wie gut es wirkt.
https://www.smart-publications.com/articles/d-ribose-is-awesome-interview-with-dr-jacob-teitelbaum/
https://www.drmyhill.co.uk/wiki/D-ribose
Bei mir ist es so dass es mir fast unheimlich ist, wie...
...bedingt durch mitochondriale Dysfunction. Aber auch CFS passt da.
Wenn es das ist helfen Dir Dinge die Deine Mitochondrien stärken.
z.B. Ribose, Carnitin, Creatine, B Vitamine, Mineralstoffe, Q10, Vitamin D usw. Kuck mal im Forum in die Kuklinski Ecke.
Es gibt aber auch vererbte...
Hallo Sonnenblume
Danke dir für ein Tipp.D-ribose werde ich ausprobieren.Ich habe irgendwo gelesen daß die sehr schnell verstoffwechselt wird und man braucht immer wieder und immer mehr
davon.Ob das stimmt weiß ich nicht.Hast du Erfahrung damit?
VG Katia
Also ich habe mittlerweile gute Ergebnisse mit einem Vitamin B-Komplex, ein bisschen Calcium/Magnesium 2:1, Thiamin 100mg/d und D-Ribose 3x3g/d erzielt.
Zumindest ist, bis auf die Gedächtnisprobleme in Bezug auf körperliche Fitness ein normaler Alltag und sogar Kräftigungsübungen, die auch...
...Kaffee... ich muss es durch die Arbeit schaffen) mit Collagen und MCT oil, dazu ein Glas Wasser mit Zitrone und VIEL Vit. C und ein Löffel Ribose...
Ansonsten:
Antiviral: Melisse, Zimt, Knoblauch, L-Lysin, Olivenblattextrakt (im Wechsel) (falls EBV ein Thema)
Leber: Mariendistel- Kombi...
Also machen wir es kurz:
Wenn Ribose wirklich hilft (probiert Dr. Strienz immer als erstes)........
Du hast Recht, ich kenne das bashing, kenne aber keinen Patienten, dem es je geholfen hat!
Das könnte wirklich auf ein ATP-, Mitrochondrienproblem hin deuten.
Ich hatte Dir in einem Post ja...
...Mitochondrien-Sache bin ich auch schon mal gekommen. Es gab/gibt da eine US (AUT? UK?) Ärztin, die an dem Thema geforscht hat, und vorallem Ribose als NEM empfohlen hat. Bin damals nach ihren Anleitungen vorgegangem -- DIE Lösung war das aber leider auch nicht.
Habe die Inhaltsangabe von...
Hallo Piratin,
mit dem schlecht Schlafen, bei mir völlig unter Strom stehen, hatte ich letztens auch. Ursächlich waren bei mir Blockaden in der (Hals-)Wirbelsäule die einen Einfluss auf den Parasymphatikus/Symphatikus hatten..vllt hat die Thaimassage bei dir etwas ausgelöst/getriggert. Mir hat...
Hallo Katia,
D-Ribose nimmt mein Mann zur Kräftigung nach langer Krankheit und es tut ihm gut.
Der Wirkstoff liefert schnell Energie, weil er nicht erst durch den körpereigenen Stoffwechsel aus Glucose gewonnen werden muss, wenn der Körper geschwächt ist, gelingt das nämlich nicht mehr so...
...Malaise, also wie bei CFS halt, alles was mehr ist als so ein Rentnerprogramm- bißchen spazierengehen, bißchen Haushalt bezahle ich mit wieder bettlägerig. Mit Ribose dann aber aufgedreht. Beides spricht halt eigentlich schon für eine Mito Thematik (ATP wird nicht schnell genug produziert).
...Williams sagt, dass das Gehirn Zucker braucht, was auch stimmt. Daher dass ich kein Obst essen kann, versuche ich das jetzt auszugleichen mit Ribose. Ich denke das tut schon gut. Auch gut ist GABA, Glyzin ist ja auch süß, dürfte also auch was machen. Melatonin soll hirnentgiftend sein und ich...
...zurzeit Chlorella, Gerstengras (ca. 1 TL), Kokosflocken, Flohsamenschalen, Leinsamenmehl, Amaranthmehl, Heidelbeeren, BCAA, Glutamin, Kelp, Ribose, Mariendistelsamen. Von manchem nur ca. 1/2 TL. Dazu kommen Haferflocken, aber eher zum sattwerden. Da ich nicht frühstücke (wüsste nicht was...)...