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...schon krank war. Der Umstieg auf fleischlos habe ich nie bereut - hat mir aber bezüglich den Entzündungen nix geholfen. Eben auch wie zweimal...waren es zwei Monate vegan. (Und zuckerfrei)
Und ja - in letzter Zeit hat Käse mal ab und zu stattgefunden - ja. Sonst aber keine anderen Milchprodukte.
...was aber leider meine gesundheitlichen Probleme nicht spürbar verbessert hat) habe ich halt wieder ab und zu etwas Milchprodukte gegessen (Käse vor allem) Und halt wieder mal Fisch. Beides aber viel weniger, als ehedem.
Ich könnte mir wirklich vorstellen, wieder noch weniger z.B. Käse zu...
Ja, also. Jetzt habe ich seit 2 Monaten keine Milchprodukte gegessen.
Es geht erstaunlich gut! Den Reibkäse, den ich früher so geliebt habe ab und zu vermisse ich eigentlich gar nicht.
Auch sonst eben Käse nicht. Er ist halt überall drin - wenn man mal auswärts geht...kann man mal etwas dann...
...- also vegan.
Sicher hat das gut getan, aber keinen Einfluss auf meine Krankheit gehabt.(oder nur minim)
Dann hatte ich halt vor allem Lust auf: Käse/ Schokolade/ das Frühstück mit den Vollkornbroten mit Confitüre/ Honig, wobei ich ja oft auch gar kein Butter verwende...aber ab und zu Quark...
...Rohrohrzucker oder ähnlich) , oder wieder Vollkornconfibrote (Auch da bio mit Vollrohrzucker oder ähnlich) oder Honig "locken". Oder mal etwas Käse (Selten auch mal ein Fondue - ebenso selten ein Raclette oder eine Vegipizza)
Eben - warum sollte man sich das nicht ab und zu gönnen, wenn ganz...
Ja, das kann ich sehr nachfühlen - der Käse. Eben, ich hatte die 16 Tage, basisch, zuckerfrei und vegan gelebt, und dann wurde eben der Drang stark, wieder etwas davon zu essen.
Ja, und eben - die Naturvölker essen vielleicht nur wenig tierische Produkte, und warum sollten wir das nicht tun...
...Sprossen, Radiesli, Tomaten, Avocado oder eben Blattsalat. Zuhause also (fast ausschliesslich) immer vegetarisch. Gerne auch vegan. Ersetze halt Käse auch durch vegan usw. Habe sehr vieles hier: Kichererbsen, Quinoa, Gerste, Hirse, Reis, Couscous usw. usw.
Es schmeckt immer sehr gut - so wie...
...wieder den einen Kaffee am Morgen trinke, Zuckerhaltige Speisen (schaue ja da oft auf Vollrohrzucker oder anderes geeignetes Süssungsmittel), Käse/ Brot usw. esse, oder mal die sehr wenigen alkoholhaltigen Getränke mir genehmige. (z.B. eine Stange Bier, oder mal ein kleiner Kräuterschnaps...
...oder einfach Fachstelle für Ernährung oder was) gesagt, man solle dreimal täglich ein Milchprodukt konsumieren. Also zwei dl Milch, ein Stück Käse, Yoghurt usw.
So ist das halt verschieden: Es wird so vieles geschrieben, was wohl gar nicht stimmt. Genauso wird so schnell halt z.B. Rheuma als...
...es komme vom Uebergewicht.
Tatsache ist, dass ich das früher nicht hatte. Und das Alkohol und Süssigkeiten (Schokolade) schlecht sind. Oder Käse...oder Scharfes.
Und natürlich spät abends essen.
Es bräuchte halt wieder diese Disziplin, und dann muss man genauso und dauernd drauf und dran...
...dich mächtig ins Zeug gelegt!
Ich muss etwas "Gegensteuer" geben. Ich ernähre mich nämlich seit sieben Jahren fleischlos, und "Gemüsefreudig", Käse wenig, aber ganz weglassen möchte ich den nicht. Vorzugweise Vollkorn, und eben Alkoholfrei.
Das hatte beim Rheuma gar nichts gebracht. Das...