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Der Happiness-Effekt - Die positive Wirkung negativer Ionen auf unsere Gesundheit
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Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
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Prof. Bernd Fischer, "Vitalitätstraining"
Praktische Übungen für ein langes selbstbestimmtes Leben
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Alternative vom selben Autor:
https://www.amazon.de/wird-man-hundert-HERDER-spektrum/dp/3451068737/
Kaffee ist eine Möglichkeit um das Gehirn zu dopen:
Coffein zur Entgiftung und Hirnfunktionssteigerung
toxcenter.org/artikel/Hirnfunktionssteigerung-und-Entgiftung-durch-Coffein
Alzheimer Wundertherapie Koffein
toxcenter.org/artikel/Alzheimer-Wundertherapie-Koffein
Kaffee schützt vor...
Koffein-Pulver
Mir hat Koffeinpulver sehr geholfen bei meiner CFS, anbei noch ein paar Artikel vom Toxcenter zum Koffein:
Kaffee schützt vor Alzheimer-Blut-Gehirn-Schranke bleibt intakt
toxcenter.org/artikel/Kaffee-schuetzt-vor-Alzheimer-Blut-Gehirn-Schranke-bleibt-intakt...
Das Acousticom 2 ist sehr einfach zu bedienen und deckt den Bereich von 200 MHz - 8 GHz ab, der Esmog-Spion geht meines Wissens nach nur bis 3 GHz. Ein englischer Bericht zum Acousticom 2 unter:
Acousticom 2 RF Meter – My Review
In diesem Video ist das Acousticom 2 zu sehen:
WLAN im...
Säfte sind halt viel besser verdaulich und konzentrierter, daher muß man auch viel weniger Flüssigkeit zu sich nehmen. Die Gerson-Therapie verwendet nur Säfte und keine Smoothies. Bei den Smoothies störte mich das hohe Flüssigkeitsvolumen, um nennenswerte Mengen an Grünzeug zu sich zu nehmen...
Nach einem Jahr mit täglichen Smoothies bin ich wieder zurück zu den Säften, diese sind viel besser verdaulich und wohl auch gesünder (Stichwort Gerson-Therapie). Anfangs war ich von den Smoothies ganz begeistert, da der Arbeitsaufwand für einen Smoothie geringer ist als beim entsaften. Auf...
Als Ergänzung sind Arm-Hoops ganz gut (kann man auch für die Beine verwenden).
https://www.google.de/search?q=arm+hoop&ie=utf-8&oe=utf-8&gws_rd=cr&ei=eGstVcq0HafaywOkk4HQAQ
Neben dem Fitness-Effekt wird auch die Koordination/Motorik der Arme und Beine verbessert.