Aktueller Inhalt von Mogician

Hallo, ich probiere hier mal meine Symptome zu beschreiben. In den letzten Jahren fühlte ich mich eigentlich oft energielos, gestresst und schlecht gelaunt/gereizt. Auch körperlich hatte/hab ich einige komische Probleme. Ich mache an sich regelmäßig Sport, zwei mal die Woche. Ich habe da das...

Frag mich nur, wie viele es hier lesen und jetzt hab ich die Leute ja auch schon ein bisschen vorbeeinflusst... Naja Symptome würde ich in drei Teile einteilen, körperlich, energetisch und psychisch, wobei energetisch wohl irgendwie zu körperlich gehört. Bezieht sich alles auf einige Jahre...

Danke für alle Antworten! Ich hatte lustigerweise schon das gleiche Präparat für Magnesiumglycinat von Plantitron. An 800mg taste ich mich noch ran. Hab letzte Woche einmal abends 3x 100mg Magnesiumglycinat genommen und davor über den ganzen Tag verteilt 6x 75mg Magnesiummalat - und ich bin...

Okay, dann denke ich, ich sollte mich mal untersuchen lassen oder? Anstatt jetzt einfach ewig Nahrungsergänzungsmittel zu essen. Aber zu was für einem Arzt geht man denn da?

Also ich habe mittlerweile den eindruck, dass das 5-HTP doch mehr ausmacht als das Magnesium, meistens nehme ich aber jetzt beides. Leider gibt es zu 5-HTP nicht so viel Infos und ich weiß nicht, ob ich das weiter einnehmen sollte in Zukunft. Wäre froh über noch etwas Input. Danke

Hallo, danke für eure Antworten! @ory, hänge das Diagramm mit den Messwerten an. Den Link schaue ich mir dann gleich an! Vielen Dank auch für deine auisführliche Antwort. Woher bekommt man denn diesen schon eher deutlichen Magnesium- und Vitamin D-Mangel? Zumindest sind die Symptome ja...

Hallo, kurz als Einleitung ein paar Absätze. Wer nur den Teil mit dem Magnesium lesen will bitte ab dem fünften Absatz lesen: Nachdem ich mich die letzten Jahre "nicht gut" gefühlt habe, hab ich neulich einen Hormontest machen lassen, weil ich dachte, mein Testosteron sei vielleicht zu...