Aktueller Inhalt von Juna22

danke für den tollen Link...ja, der Holotc-Test wurde auch gemacht, aufgrund dessen wurde diagnostiziert, dass ein Vitamin B12 Mangel unwahrscheinlich ist, Homocystein wurde auch untersucht (Mein Homocystein-Spiegel ist 11,3, Referenzbereich ist <12) habe jetzt bei dem Link etwas interessantes...

nein, leider nicht, es wurde nur b 12 untersucht und da ist kein Mangel (Referenzbereich 197-771 ng/l mein Wert 355,4)

hallo ihr Lieben... ich habe endlich meine Blutwerte bekommen, es sind aber 5 Seiten, bissl viel zum aufschreiben :schock:... beim Test sind ein zwei Dinge rausgekommen... ich habe einen Vitamin D3 Mangel (>= 30 ng/ml ist der Referenzbereich, ich hab 16,34) -> Empfehlung täglich 1000 Einheiten...

Experimente will ich nicht starten :D ich meinte damit eher, sowie es mir körperlich möglich, das Thema (Mikronährstoffe etc.) und Wissen darüber weiter zu vertiefen...mich zu belesen in meinem Buch und hier... ja, irgendwie so, war ja eher am Rande, weil es mich interessiert hat... zu dem...

:schock: nur 2 Bücher ;) Problem 1, das Mikronährstoffbuch wurde vom Hund gefressen (beim Transport zum Versand angeblich beschädigt) und Problem 2 ich kann nicht lange lesen, ab einem bestimmten Punkt macht es klack und die Informationsaufnahme schaltet einfach ab, ich kann dann lesen, aber...

das weiß ich auch noch nicht so genau :schock: aber ich/ wir habe/ haben schon mal einen super Ansatz :freu:

2 mal täglich wären dann 600mg, oder ich nehme es einfach 3mal!? :schock: :idee: :lachen2: Wieviel "mehr" an den empfohlenen Dosen kann man denn ansetzen, um einen (angenommenen) Mangel auszugleichen? Habe eben die Vitamintabelle überflogen mit den Empfehlungen der Dosen und die Zahlen...

vielen Dank für die vielen tollen Infos :wave: bald geht's los :kraft::-)))

danke, und ich freue mich erst :freu::freu::freu::freu::freu: ja, das bestätigt mein Bauchgefühl, der Ansatz ist schon gut, aber es hapert noch an den richtigen Produkten/ dem Feinschliff...aber da kann ich ja dann mit eurer Hilfe das richtige Produkt für mich finden...DANKE :D das Magnesium...

Hallo Ihr Lieben, ich habe die letzten Tage echt gelitten, dies ganze blöde dusselige System, die Ärztin die mich hat hängen lassen etc. und nun kann ich es noch immer kaum fassen...es gibt sie, es gibt sie in meinem Ort...vieles, was ihr mir geschrieben habt, an Anregungen gegeben habt, ich...

furchtbar ist das alles...statt das sie sich freuen, dass man ihnen Arbeit abnimmt :-))) hach nee...ja...hm... ich hoffe und wünsche mir, dass ich und alle anderen natürlich auch, zukünftig an "gute" Ärzte geraten :)

grade das scheint mir die "Probleme" eingebrockt zu haben 8-) ich bin in der Psychosomatikschiene drin und meine Gedanken zu alternativen Methoden machen es noch schlimmer, nun bin ich raus (werde nicht mehr krank geschrieben, das raubt noch mehr wichtige Kräfte) und stehe jetzt da, sicher geht...

Hallöchen...sagt mal, mal eine andere Frage, bekommt man nur eine Krankschreibung und Hilfe, wenn man sich auf etwas psychisches/psychosomatisches einlässt? liegt es an den Ärzten/ ihrer Persönlichkeit? Oder liegt es am System? Wie sind eure Erfahrungen!? Muss man erst komplett zusammenbrechen...

Hallo Ihr Lieben... Neurologie hat erst ab 16.11. was frei... Ne, ich bin absolut gegen Tabletten und würde nicht einfach so irgendwas nehmen, keine Sorge ;) das würde ich so gerne, aber ich bin momentan leider dazu gezwungen :eek: ich weiß grade weder ein noch aus, aber im Grunde geht es...

Hallo Felix, Danke für deinen Beitrag...ich picke jetzt mal das raus, was mir jetzt grade möglich ist drauf einzugehen,wo ich nicht allzuviel nachdenken muss... bei dem Unfall vor 4 Jahren, bin ich auf den Hinterkopf gefallen soweit ich das noch weiß...eigentlich wurde damals alles...