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Hallo, @ Oregano, danke für dein Feedback. Wie läuft das mit dieser Diagnostik? Muss ich dafür nach Berlin? Wer nimmt das Blut ab? Wer berät mich da, was untersucht werden muss? Wer wertet die Laborergebnisse anschließend aus? Woher weiß ich, was anschließend zu tun ist? usw... Oder kurz...

Hallo, leider geht das Problem noch deutlich weiter. Ich will es nur irgendwie nicht so wahrhaben.... War auch schon bei verschiedenen Ärzten, die mir Medikamente zum Schlafen verschrieben haben. Die wirken auch grundsätzlich. Aber nur kurzfristig. Ich schlafe dann zwar erstmal ein, wache aber...

Hallo, ich habe noch folgende Frage: Woher kommen die Schlafstörungen nach dem Konsum von Nüssen (Erdnüsse, Walnüsse)? Ich fühle mich danach wie aufgepuscht (wenn ich mehr davon esse), und kann erstmal nicht einschlafen. Weitere allergische Reaktionen gegen Nüsse habe ich nicht. Danke und VG

Hallo docwho, danke für deine ausführliches Feedback. Da finde ich mich sehr gut wieder. Habe mir auch gleich mal das Buch aus deiner Quelle berstellt. Den Test-Versuch mache ich gleich heute abend. Danke und VG

Hallo, ich leider schon seit Geburt an unter Schlafstörungen, ohne dass ein eindeutiger Grund dafür gefunden wird. Ich habe bisher allerdings beobachtet, dass sich beim Genuss von Zucker (Eis etc.) Alkohol, Kohlenhydrate (z.B. Teigwaren) sowie Nüssen meine Schlafqualität verschlechtert. Ich...