Aktueller Inhalt von Harothan

Hi, bei Knieschmerzen bitte langsam machen. Ich bin vor drei Jahren mit Knieschmerzen 40 min joggen gegangen. Habe 6 Monate eine Wohnung renoviert und einmal bei Gartenarbeiten zu schwer gehoben. Mittlerweile habe ich Schmerzen an 6 Gelenken und 2 Wirbeln. Mittlerweile habe ich über 20...

Hallo, ich bin 31 Jahre alt, 1,80 m groß und wiege ca. 80 kg. Früher habe ich Fußball gespielt, Salsa getanzt, bin Fahrrad gefahren und habe anderen Sport gemacht. Seit etwa 7 Monaten habe ich ziemliche gesundheitliche Probleme (Schmerzen an 6 Gelenken und 2 Wirbeln). Das alles hat vor ca. 3...