Hallo Malve,
mein Speiseplan sieht (ungefähr!) so aus..
morgens: 1 brötchen mit aufstrich (frischkäse mit salami oder gurke/ butter)
etwas Wasser, bevor ich esse. 1 Fruchttee ohne zucker oder/und ein süßes
getränk (fanta, cola, ...)
mittags: oft salat(gurke, paprika...