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Ich kann das aus meiner eigenen Situation heraus leicht sagen, aber vielleicht Streß vermeiden? Kleine Ruhepausen? Ausgleich schaffen? Dir etwas gönnen was Dir gut tut? Physiotherapie, ggf. Gesprächstherapie, Sport?

Frage an Vitaminexperten: Vitamin D Mangel RICHTIG ausgleiche Laborbefund kann ich Montag beibringen und die Werte veröffentlichen. Eingenommen habe ich die Vigantoletten, 2 x 500 i.E. Magnesium hätte ich als "Magnesium Verla" hier. Ich möchte aber (da ich aktuell sehr überempfindlich auf...

Ich muss mal wieder nerven... ...seit meinem erneuten Ausbruch der Angst und dem ganzen "Gedöhns" drumherum fällt mir auf, dass ich sehr schnell an den Innenseiten der Oberschenkel kleine, rote Pickelchen bekomme, ich merke regelrecht wenn sich wieder einer "auftut". Es piekst und BUMMS: Ist er...

Frage an Vitaminexperten: Vitamin D Mangel RICHTIG ausgleiche Meine Magnesiumwerte waren aber eigentlichg gut, dennoch Magnesium dazu nehmen? Und in welcher Menge? Mein Hausarzt ist mit soetwas (wie wohl die meisten) überfordert, er meinte nur "Nimm mal eine Zeit lang Vitamin D, das kann nicht...

Frage an Vitaminexperten: Vitamin D Mangel RICHTIG ausgleiche Na spitze... da gibt es einen erkennbaren Mangel und ich kann ihn nicht ausgleichen, weil ich das Zeugs vermutlich nicht vertrage? Perfekt... ;( Was macht man in diesem Fall?

Frage an Vitaminexperten: Vitamin D Mangel RICHTIG ausgleiche Hallo, laut Bluttest waren Magnesium, Eisen und Kalzium sehr gut. Ich habe (leider auf nüchternen Magen) 2 x 500 i.E. Tabletten Vitamin D genommen, seither ist die Hölle los. Heiss, kalt, schwindelig, wackelig, wuselig im Kopf...

Hallo, unabhängig von meiner Angsterkrankung habe ich seit vielen Jahren (Jahrzehnten) Symptome, die auf Vitamin D Mangel passen wie die "Faust aufs Auge". Jetzt habe ich endlich mal die Vitaminwerte bestimmen lassen, alles top AUSSER Vitamin D. Der lag bei 14 und sollte (laut Arzt) bei 20...

Hallo, ich hoffe, das Thema kann ich so seriös wie möglich zur Diskussion stellen. Also, vor 3 Jahren wurde bei mir mal ein Leistenbruch linksseitig diagnostiziert, der aber damals laut Arzt noch keiner OP bedurfte. Aktuell habe ich wieder Beschwerden, immer dann wenn ich in meiner Angstphase...

Hallo, die kenne ich.... und es hilft mir nicht. Akut ist das Brennen der Haut und einschlafende Beine... das hatte ich noch nie und kommt nicht mit "Angst" konform... themenbezogene Antworten wären (wenn möglich) nett und hilfreicher...

Hallo, ich habe hier schon mal über meine Probleme berichtet, aber aktuell wandelt sich das alles irgendwie. Ich mach`s mal so kurz als möglich: Männlich, 37, Raucher, 181cm, 110kg, seit 3 Jahren Angststörung. Als die Angst ausgebrochen ist (Auslöser war eine heftige, allergische Reaktion auf...

Hallo, zu den Vitaminen kann ich Dir nicht viel sagen, habe B12 hier als Komplex, mal einfach nehmen? Amisulprid musste ich schlagartig absetzen aufgrund der allergischen bzw. gefährlichen Reaktion. Ich vermute auch Wirbelsäule, denn Amisulprid versteift den Körper. Wenn ich flach auf dem...

Hmmm..... und wie soll ich jetzt richtig entgiften ohne meinen Körper zu belasten? Ich muss zwischendurch noch "Rivotril" nach Bedarf nehmen gegen die Angstzustände, kann ich auch nicht einfach weglassen... viel trinken mache ich schon, ich versuche weniger zu rauchen (fällt schwer), möchte...

Hallo, ich bin männlich, 37, Raucher. Ich lebe seit ca. 3 Jahren mit einer Angsterkrankung, der damalige Auslöser war eine extreme, allergische Reaktion auf ein Penicilin, mit Todesangst. Ich habe in der Zeit auch 35 Kilo in 5 Monaten abgenommen, weil ich absolut nichts mehr essen konnte, warum...

Urinwerte: Kann die jemand entschlüsseln? Hallo, ich habe 24-Stunden Urin abgegeben, die Werte sind da - laut Labor bzw. Arzt absolut unauffällig - dennoch verstehe ich als Laie die Werte nicht bzw. für was die einzelnen Stoffe zuständig sind oder anders: Was für Folgen es hätte, wenn z.B...

Immer um die gleiche Zeit Nachts wach - auf die SEKUNDE... Hallo, ich habe ja schon einiges von mir berichtet, aber was ich schon sehr lange habe (dem aber kaum Beachtung schenke): Wenn ich nachts wach werde, dann für eine gewisse Phase IMMER um EXAKT die gleiche Zeit: 03:14 Uhr. Ich musste zu...