Zitrone
Artikel wie diese verwirren mich.... Fruit and veg no magic bullet - The West Australian
Wird eine gesunde Ernaehrung doch ueberbewertet? Es ist mir schon klar, dass Hautkrebs und wahrscheinlich auch andere Strahlungsbedingte Krebserkrankungen (auch durch CTs oder schlimmeres) sich eher wenig an einer gesunden Kost stoeren.
Dennoch war das Gefuehl dem Krebs mit gesunder Ernaehrung irgendwo vorzubeugen ein gutes...
Bin gerade so verwirrt von
- roh ist toll, aber dann wieder kommen die wichtigen gesundheitsfoerdernden Eigenschaften von Kohlgewaechsen und Tomaten etc nur zum Tragen, wenn dies aufgewaermt wird
- Trennkost (am liebsten alles nur einzeln oder wenig Sachen gemischt essen) toll, aber dann wieder erhoeht sich der Wert von Curcumin/Tumeric um ein tausendfaches, wenn man etwas Pfeffer dazu gibt
- Ayurvedische Kost (das geht in meinem Fall: Vata-Ernaehrung) gegen die meisten Ernaehrungsregeln: viel Suesses, viel Fett etc
- green smoothies: Verdauung wird traege
- ausgepresste Saefte: fibre fehlt
....
Hat jemand da fuer sich jetzt das nonplusultra gefunden?
Wird eine gesunde Ernaehrung doch ueberbewertet? Es ist mir schon klar, dass Hautkrebs und wahrscheinlich auch andere Strahlungsbedingte Krebserkrankungen (auch durch CTs oder schlimmeres) sich eher wenig an einer gesunden Kost stoeren.
Dennoch war das Gefuehl dem Krebs mit gesunder Ernaehrung irgendwo vorzubeugen ein gutes...
Bin gerade so verwirrt von
- roh ist toll, aber dann wieder kommen die wichtigen gesundheitsfoerdernden Eigenschaften von Kohlgewaechsen und Tomaten etc nur zum Tragen, wenn dies aufgewaermt wird
- Trennkost (am liebsten alles nur einzeln oder wenig Sachen gemischt essen) toll, aber dann wieder erhoeht sich der Wert von Curcumin/Tumeric um ein tausendfaches, wenn man etwas Pfeffer dazu gibt
- Ayurvedische Kost (das geht in meinem Fall: Vata-Ernaehrung) gegen die meisten Ernaehrungsregeln: viel Suesses, viel Fett etc
- green smoothies: Verdauung wird traege
- ausgepresste Saefte: fibre fehlt
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Hat jemand da fuer sich jetzt das nonplusultra gefunden?
