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Nachricht: <blockquote data-quote="MaxBa" data-source="post: 1020366" data-attributes="member: 46702">Aktuell liege ich innerhalb bei 137,5 mit L-Thyroxin. Vor 3 Jahren habe ich mit 50 angefangen und bin sehr schnell bis 150 hoch gekommen, dann zum Schluss lag ich fast ein Jahr in einer Überfunktion und bin auf 137,5 runtergestuft. Ich müsste allerdings mal wieder hin zum Testen. Der letzte Test ist gut 7 Monate her.Als Nahrungsergänzungsmittel nehme ich täglich nur [ame="https://www.amazon.de/Now-Foods-Instant-Energy-Beutel/dp/B000EZUQFU/ref=sr_1_4/276-4984180-6378303?ie=UTF8&qid=1407503823&sr=8-4&keywords=now+b12"]NOW Foods Instant Energy B12[/ame]. Ich hatte vor Jahren einmal einen Test wegen Kryptopyrrolurie gemacht und der fiel deutlich schlecht aus. Von daher dieses Ergänzungsmittel.Ach ja, Vitamin D ist bei mir auch sehr sehr gering gewesen. Allerdings meinte meine Ärztin es reiche aus, jeden Tag 30 Minuten in die Sonne zu gehen. Hm ... da hatte ich mir allerdings noch eine zweite Meinung eingeholt. Und um die Portion Sonne zu erhalten, müsste ich mit nacktem Oberkörper rumlaufen und das muss ja nicht sein. Von daher nehme ich noch 1.000 Einheiten an Vitamin D am Tag ein. Leider aber nur sporadisch, da ich es öter mal vergesse.Inwiefern hängt Vitamin D damit eigentlich zusammen? Ich finde das gerade sehr interessant, dass du damit bei mir direkt den Mangel getroffen hast.Oha, davon wusste ich noch nichts. Ok meine Tabletten haben kein Jod.Aber auch so bin ich seit gut einem Jahr sehr streng am kontrollieren, da ich allgemein etwas über eine Über-Jodierung der Nahrung gelesen hatte.Seit diesem Jahr gibt es auch kein Haushaltssalz mehr mit Jod bei uns. Also unser Haushalt ist auch aufgrund der frischen Lebensmittel jodfrei. Ok ausgenommen das Fleisch/Tiere zuvor mit Jod behandelt wurden. Da haben wir leider keinen Einfluss drauf.</blockquote>

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