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Nachricht: <blockquote data-quote="Karin delfin" data-source="post: 964761" data-attributes="member: 46708">Hallo Tarajaldanke für deine antwort ! Ich meinet mit der milch reis oder soja milch  ich kann nicht sagen das ich viel von seitan und tofu esse abunzu mal halt seitan ist jetzt nach dieser alergischen reaktion sowieso vom speiseplan gefallen und ich lasse mich auf gluden unverträglichkeit testen.vitamine nehme ich vitamin d  e c b selen transtermalen magnesium  zink plus crom  alles aus natürlicher quelle mit dem b 12 fange ich nuhn transtermal an ich hab den verdacht mein darm kann es so garnicht aufnehmen .das mit den suppen ja da hast du recht mach ich eigendlich in der kalten zeit so esse viel miso suppe mit gemüse hab grat eine am herd hiiidas mit der ernährung werde ich beherzigen  und die sachen mal weglassen nüsse esse ich cashew nüsse pistazien   .Homöopatisch hatte ich schon sehr viele mittel  die wichtigsten silicea  pohsporus acitum posporicum alles liebe Karin</blockquote>