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Nachricht: <blockquote data-quote="tiga" data-source="post: 916747" data-attributes="member: 24088">Hallo TheCornInGrove,ich antworte dir jetzt ziemlich gebündelt, weil ich nicht so viel Power habe, um mich länger aktiv am Thema zu beteiligen.Viele deiner Beschwerden kommen mir sehr bekannt vor, wenn ich mittlerweile auch von einer anderen Krankheit betroffen bin..Mein erster Gedanke war: Fruktoseintoleranz.Vor allem wegen des erhöhten Stuhlvolumens und den unverdauten Nahrungsbestandteilen.Aus meiner Sicht spricht auch dein Atemtestergebnis deutlich FÜR eine FI.Natürlich kann so eine FI auch zur einer Nebennierenschwäche (NNS) führen - oder aber umgekehrt durch eine NNS begünstigt werden.Das ist eine "was war zuerst da? Henne oder Ei?"-Frage.Hier koönnte man auch noch die Schilddrüse mit einbeziehen.Behandlungswürdig finde ich in jedem Fall ALLES, wenn es in den jeweiligen Bereichen Auffälligkeiten gibt <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Wink    ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" />Auch Nitrosativer Stress ist dafür bekannt Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu begünstigen.. Bei Nitrosativem Stress wäre die Thematik KPU/HPU interessant, die auch zu Nebennierenschwäche, Nahrungsmmitelunverträglichkeiten usw. führen kann.Dazu gibt es hier im Forum auch eine Rubrik:<a href="https://www.symptome.ch/vbboard/kryptopyrrolurie-hpu-kpu/" target="_blank">Kryptopyrrolurie HPU/KPU - Das Ende der Symptombekämpfung</a>Es wäre gut möglich, dass du von nitrosativem Stress betroffen bist.Dein geringer B12-Wert und Folsäuremangel sprechen in diese Richtung, sollten aber ohnehin dringend behandelt werden, da sich die Mängel bereits in deinen Erythozyten zu zeigen scheinen (MCHC, MCV-Werte von 2013..)Dazu steht z.B. hier ein wenig:<a href="https://www.symptome.ch/vbboard/cfids-cfs-me/98892-methylierungszyklus-geht-mir-besser-3.html#post768342" target="_blank">https://www.symptome.ch/vbboard/cfids-cfs-me/98892-methylierungszyklus-geht-mir-besser-3.html#post768342</a>Hier würde ich dir persönlich neben B12-Injektionen aus Hydroxycobalamin (z.B. von Pascoe B12 Depot 1500) einen B-Komplex, oder besser gleich ein Multivitaminpräparat zuzuführen, das nicht die einfache Folsäure enthält, sondern eine frei verfügbare Form, die sich Metafolin nennt.Einfach aus dem Grund, da es möglich wäre, dass dein Körper die  "einfache" Folsäure nicht gut verstoffwechseln kann und man mit der freien Folsäure als Metafolin auf der sicheren Seite ist und nicht rätseln muss.Der Hersteller Pure encapsulations bietet dieses Metafolin in vielen Präparaten an, die man in Internetapotheken bestellen kann.In diesen Nahrungsergänzungsmitteln (NEMs) ist Metafolin enthalten:<a href="https://www.purecaps.net/de_DE/produkte/inhaltsstoffe.php?inhsName=Metafolin" target="_blank">Pure Encapsulations - Folat / Folsäure / Vitamin B9 / Metafolin - Nahrungsergänzung</a>Es gibt natürlich auch andere Anbieter.Falls Injektionen von B12 für dich absolut zu gruselig sind, kann dein Hausarzt abklären, ob dein Magen genügend Intrinsic Faktor produziert. Denn B12 ist davon abhängig, damit es auch über den Mund aufgenommen werden kann.Injektionen wären aber eine sichere und schnelle Variante, um leere Depots zuverlässig auzufüllen.Bei oraler Zufuhr kann es sehr lange dauern, bis man aus dem Mangel kommt, vor allem, falls tatsächlich nitrosativer Stress vorliegen sollte, würde dein Körper riesen Mengen an B12 verbrauchen.Zur Fruktoseintoleranz:Hierbei ist es wichtig, auch ein Auge auf andere Zuckerarten zu richten, weil diese bei FI oft auch nicht verstoffwechselt werden können, oder dafür sorgen, dass noch weniger Fruktose verstoffwechselt werden kann.Dazu zählen:Sorbit / Sorbitol (z.B. in roter Bete, Fruktosearmen Beeren, Trägerstoff in Medikamenten)Mannit / Mannitol (z.B. in Champignons, Malz, Kaugummi.. Trägerstoff in Medis)Xylit / Xylose (Wo X. in der Natur vorkommt, weiß ich nicht. Aber in verarbeiteten Lebensmitteln zu finden).Es wäre möglich, dass du durch eine Fructoseintoleranz in einen Tryptophanmangel geraten bist - oder es zeitweise immer wieder zu sehr geingen Tryptophanwerten kommt, da eine FI die Tryptophanaufnahme im Darm stören kann.<a href="https://www.nahrungsmittel-intoleranz.com/fruktoseintoleranz-informationen/depressionen-bei-fruktosemalabsorption.html" target="_blank">Depressionen</a>Grundsätzlich schließe ich mich auch Sepia an:Wenn unverdaute Nahrunsbestandteil in Darmabschnitte gelangen, wo sich nichts zu suchen haben, ist die Wahrscheinlichkeit riesig, dass das Milieu "kippt". Das kann eine weitere Kettenreaktion auslösen, die die gesamte Situation verschlimmert.z.B. erhöhte Ammoniakbelastung (kann u.a. Kopfnebel verusachen, würde die Leber sehr belasten, könnte zu vermindertem Säureabbau = Übersäurerung führen, die wiederum u.a. zu Gelenkschmerzen, Kopfschmerzen, schlechter Laune führen kann..Eine überlastete Leber kann sich negativ auf die Gallenproduktion auswirken und somit auch auf die Bauchspeicheldrüse, wieder auf die Verdauung, die Darmschleimhaut, die Entgiftung ... usw. wo der Teufelskreis sich schließt).Ergänzend fällt mir noch ein Magensäuremangel ein.Dazu habe ich im übernächsten Link etwas geschrieben.Über Ammoniak steht auch etwas im 1. Link zu Ornithin (unten)Hier findest du Infos zu Leaky Gut, bzw. wie die aktuelle Diagnostik aussieht (Zonulinwert):<a href="https://www.symptome.ch/vbboard/cfids-cfs-me/94676-leaky-gut-usw.html" target="_blank">https://www.symptome.ch/vbboard/cfids-cfs-me/94676-leaky-gut-usw.html</a>Hier weitere Infos zu Leaky Gut, Nebennierenschwäche etc. Dort erwähne ich, was mir beim Darmaufbau geholfen hat (nachdem diverse andere Versuche fehlschlugen):<a href="https://www.symptome.ch/vbboard/cfids-cfs-me/109658-nebennierenschwaeche-cortisolmangel-candida-leaky-gut-chronic-fatigue-syndrome-chronisches-muedigkeitssyndrom.html" target="_blank">https://www.symptome.ch/vbboard/cfids-cfs-me/109658-nebennierenschwaeche-cortisolmangel-candida-leaky-gut-chronic-fatigue-syndrome-chronisches-muedigkeitssyndrom.html</a>P.S.: Gewichtszunahme bei FI ist manchmal schwierig. Hier könnte eine fettreiche Nahrung helfen (Öle wie Rapsöl, Leinöl), die mit noch verträglichen Kohlenhydraten kombiniert wird.Sollte das nicht reichen, wäre ein Trick, der bei mir funktioniert hat einen Versuch wert:Die Einnahme der Aminosäure Ornithin zu den Mahlzeiten, bzw. auf gefüllten Magen.Ornithin kann die Leber gut entlasten und auch Ammoniak abbauen.<a href="https://www.diegesundheitsseite.de/versorgung/aminosuren/lornithin" target="_blank">L</a><a href="https://orthomolekular-gesund.de/aminosaeuren/l-ornithin/" target="_blank">L-Ornithin - Wirkung, Dosierung, Nebenwirkungen</a>Toi toi toi - tiga</blockquote>

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