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Nachricht: <blockquote data-quote="Jens23523" data-source="post: 1293423" data-attributes="member: 58833">Danke für die Antworten. Natürlich erhalte ich auch schon Krankengymnastik. Laut deren Aussage zieht die Rückenmuskulaturganz gut aus. Ich muss dazu sagen, dass ich zwar schlank bin, aber dennoch einen Bürojpb habe und ziemlich unsportlich und ungelenkig bin. Ich möchte den Unfall zum Anlass nehmen, das ganze jetzt in Zukunft etwas zu ändern.Das heißt ich bekomme Übungen der KG, habe ein Hometrainer (Fahrrad) und darf auch theoretisch wieder Fahrrad fahren, womit ich wohl morgen langsam wieder anfangen werde. Auch meine AU ist nun ausgelaufen.Ich hatte schon früher schwache Arme und Beine nach Anstrengung, im Moment tritt das aber sehr schnell auf.Werde ich später sehen. Gelegentlich habe ich auch leichte Schmerzen in den Schultern (Stärke 1, also ich "merke" was) und die schwachen Armen werden erfahrungsgemäßg nacher wieder sich legen.Ich habe mich natürlich in den letzten Wochen dadurch dass ich mich nicht Bücken etc. durfte nahezu konstant in eine Haltung gebracht, die ich nicht gewohnt war. Vermutlich war das eine ziemliche Belastung für die Muskeln?Was sind Triggerpunkte in diesem Zusammenhang?</blockquote>