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Nachricht: <blockquote data-quote="sunny sunlight" data-source="post: 1250064" data-attributes="member: 58427">wenn jemand so lange so viel raucht, hat er nun mal auch irgendwas, das nicht mehr topfit ist. sei halt froh, daß du nichts wirklich ernstes hat und googel einfach nicht so viel. deine atemprobleme haben auch viele asthmatiker, die einfach falsch atmen. nämlich möglichst viel einatmen wollen und das bei jedem atemzug und dadurch immer weniger luft in die lunge bekommen, weil sie garnicht alles ausatmen, sondern in die noch fast halb volle lunge eine ganze lungenladung reinpressen wollen. das ist so als wollte man in eine 1 liter flasche  1,5 l wasser reinschütten......,....wer bei belastung keine probleme hat, leidet mehr an zu viel google-infos als an wirklichen krankheiten.leb halt jetzt gesund (vor allem ohne rauchen, auch ohne passiv rauchen) und ernähr dich gesund (bio ohne zuatzstoffe frisch und schonend sebst zubereitet), dann kannst du die rauchschäden (die nicht nur in der lunge, sondern im ganzen körper sind) wieder etwas bessern und trotz rauchvergangenheit alt werden und auch zunehmend gesund, wenn du jetzt gesund lebst. bzgl. sport: leistungssport sollte man meiden, weil der auch sehr ungesund ist. reichlich leichte bewegung ist völlig ausreichend und gesund.lgsunny</blockquote>