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Nachricht: <blockquote data-quote="Gleerndil" data-source="post: 970924" data-attributes="member: 17842">Kannst Du denn im Moment "normal" essen bzw. kauen, Michaela?Hört sich vielleicht simpel an, aber ich würde z.B. mal versuchen, mehrere Tage, mindestens 2, 3 Tage möglichst nur frisches (Bio?) Obst und Gemüse zu essen, als Salat oder auch (möglichst kurz) gekocht, vielleicht auch als sogenannte Smoothies, eben durchgemixt, viel Grünes, viel Rohes - wenn Du das verträgst - dazu viel klares, reines Wasser trinken, oder auch Kräuter-Tees, ich denke mal keinen schwarzen Tee . . . Mir haben solche Mini-Kuren manchmal schon nach nur einem Tag Besserung oder spürbare "Entlastung" gebracht, weil - auch vermutlich - dem Körper mehr gesunde Wirkstoffe zur Verfügung gestellt werden, dabei weniger Zusatz- oder Schadstoffe (Bio-Qualität bzw. selbst zubereitet), mehr Flüssigkeit zum Ausscheiden von möglichen schädlichen Stoffen usw.Bei mir war dann immer wichtig, möglichst keine Milchprodukte, und weniger konzentrierte Kohlehydrate zu essen, also möglichst kein Brot, keine Süßigkeiten usw.. . . . wäre meine spontane IdeeGerd</blockquote>