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Nachricht: <blockquote data-quote="Spiderman_1" data-source="post: 1337420" data-attributes="member: 63887">Ich lasse mir diese Woche noch Blut abnehmen und meine Mineralstoffe überprüfen.Speziell der Angesprochene Zink/Kupfer Haushalt interessiert mich. Ich habe bis dato nicht explizit Kupfer zusätzlich eingenommen. Ich werde mal meine Aminos auffüllen, die Mineralstoffe prüfen. Wenn hier alles i.O. ist, dann schaue ich mir mal die wichtigsten Vitamine und diverese andere Dinge noch an Vit. B6,B12, C, A, E, Homocystein etc.[USER=4720]@Laurianna612[/USER] : B12 nehme ich sublingual ein aktuell. Habe es mir aber auch schon vor 1 Monat spritzen lassen. Das Protein sehe ich weniger problematisch. Ich nehme hin und wieder einen A2 Casein Protein mit 6 zusätzlichen Bakterienstämmen, welches mich gut versorgt und auch natürlich und bekömmlich ist. Ich vertrage auch Milchprodukte oder Gluten, aber habe diese mal auf ein Minimum - Null heruntergefahren um meinem Körper Erholungspause zu gewähren.</blockquote>