Themenstarter
- Beitritt
- 01.09.08
- Beiträge
- 3
Hallo,
zuerst muss ich mich mal outen: ich bin hier schon lange angemeldet und bisher nur ein "stiller" Mitleser. Das soll sich jetzt jedoch ändern.
Ich habe hier im Forum gesehen, dass es zwei Diskussionen zur SC-Diät gibt, dieses jedoch vor Jahren "eingeschlafen" sind. Da ich mir überlege, meine Ernährung danach auszurichten (die Gründe möchte ich gerade nicht diskutieren - eventuell mal später), würde ich gerne wissen, wie der Beginn der Diät aussieht. Was darf man essen? Es gibt eine deutsche Website dazu, jedoch wird dort an interessanten Stellen immer nur auf das Buch verwiesen. Ganz besonders interessiert mich, welche Lebensmittel sehr fettreich sind? Welche werden empfohlen? Oder isst man immer nur Fleisch, Fisch und Eier und nimmt mit fortscheitender Dauer der Diät noch Gemüse und Nüsse hinzu?
Bitte nicht auf das Buch verweisen, das möchte ich mir erst kaufen, wenn ich weiß, dass die Diät für mich in Frage kommt.
Viele Grüße
PressTheButton
zuerst muss ich mich mal outen: ich bin hier schon lange angemeldet und bisher nur ein "stiller" Mitleser. Das soll sich jetzt jedoch ändern.
Ich habe hier im Forum gesehen, dass es zwei Diskussionen zur SC-Diät gibt, dieses jedoch vor Jahren "eingeschlafen" sind. Da ich mir überlege, meine Ernährung danach auszurichten (die Gründe möchte ich gerade nicht diskutieren - eventuell mal später), würde ich gerne wissen, wie der Beginn der Diät aussieht. Was darf man essen? Es gibt eine deutsche Website dazu, jedoch wird dort an interessanten Stellen immer nur auf das Buch verwiesen. Ganz besonders interessiert mich, welche Lebensmittel sehr fettreich sind? Welche werden empfohlen? Oder isst man immer nur Fleisch, Fisch und Eier und nimmt mit fortscheitender Dauer der Diät noch Gemüse und Nüsse hinzu?
Bitte nicht auf das Buch verweisen, das möchte ich mir erst kaufen, wenn ich weiß, dass die Diät für mich in Frage kommt.
Viele Grüße
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