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Nachricht: <blockquote data-quote="Angel81" data-source="post: 690436" data-attributes="member: 35337">Hallo Kurt Schmidt,einmal täglich Gemüse ist leider das täglich Maximum, da das Essen einer frisch zubereitetnen Mahlzeit bei der Arbeit nicht möglich ist. Hinzu kommt, dass ich weder Rauche, noch Tee oder Kaffee trinke. Alkohol trinke ich wenn dann auch nur in geringen Mengen. Von dieser Seite her, kenne ich kaum jemanden der dies gesünder handhabt. Bezüglich des Obst werde ich meinen Obstkonsum versuchen zu steigern, zumindest wäre somit das Problem der fehlenden Mittagsmahlzeit dann durch etwas Obst doch gebessert. Ich werde dann schreiben, ob dies zu eines Besserbung führte. Der Säurehaushalt meines Körpers ist nach Einname durch Einnahme der Basentabs relativ nromalisiert mit einem PH-Wert von 6 am Morgen und einem PH-Wert von über 7 in der Mittagszeit geht dieser gegen abend wieder leicht unter den 7er Bereich. Die Tips den PH-Wert über die verschiedenen Tageszeiten zu messen, wurde mir vor einigen Monaten von einem Apotheker gegeben. Das Reflux-Problem ist dennoch sehr ausgeprägt. Ohne die Einnahme des Medikamtens habe ich damit, außer Mittags eigentlich den ganzen Tag zu kämpfen. Fraglich ist für mich auch, ob mein Stuhlgang wirklich ohne Befund ist. Kleine helle Punkte im Stuhl lassen mich dies noch immer bezweifeln. Ich werde wohl neben den von Ihnen genannten Tips bezüglich Bewegung und mehr Obst auch nochmal meinen Arzt anfragen ob er nochmals meinen Magen-Darmtrakt untersuchen könnte. Danke für Ihre Tips.GrußAngel</blockquote>

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