negative emotionen

  1. Oregano

    Kognitive Umstrukturierung: „ich habe Gedanken, aber ich bin nicht meine Gedanken"

    https://www.instagram.com/denkdichgesund/ BEi solchen Themen muß ich immer wieder an dieses eigentlich schlichte Video denken: Es klingt verblüffend einfach und ist doch ziemlich schwierig. Aber: im Grund ist es verblüffend einfach und möglich... Grüsse, Oregano
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