krafttraining

Ganzkörper-Elektromyostimulation (EMS) ist eine Trainingsmethode, die in den letzten Jahren zunehmend an Beliebtheit gewonnen hat. Bei dieser Technik werden elektrische Impulse verwendet, um Muskelkontraktionen im gesamten Körper auszulösen. Diese Impulse werden über Elektroden an bestimmte...