histamin leaky gut präbiotika

Hallo, bei HIT wird von Betroffenen meist abgeraten von fermentierten Lebensmitteln wie Kombicha, Joghurt, Sauerkraut etc. Von Therapeuten/Heilpraktikern höre ich jedoch immer wieder von der Wichtigkeit dieser LM für die Darmgesundheit. Denn: wie soll diese wieder in Ordnung kommen wenn wir...