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Hallo zusammen,
freue dass ich mich hier angemeldet habe zum gegenseitigem Austausch.
Zu mir:
Ich bin 30, 181 groß, normal gebaut, aktuell etwas untergewichtig mit 63kg. Ich bin seit geraumer Zeit leider krank. Zuerst wurde mal eine Helicobacter Infektion festgestellt, leider erst sehr spät...
Liste mit dem Histidin-Gehalt von Lebensmitteln:
http://www.vitalstoff-lexikon.de/Aminosaeuren/Histidin/Lebensmittel.html
(Am meisten Histidin ist in Thunfisch .)
https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2019/08/30/histaminintoleranz/chapter:3
Grüsse,
Oregano